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2021年2月19日 · 維他命D 來源 3 ：補充劑. 除了陽光、食物，最後就是補充劑了。 很多人會問我，補充劑有哪些、要怎麼選？ 現在在市面上可以看到的，有些是錠劑、膠囊，也有些是滴劑。 很多人都問我哪個比較好，我的建議是視個人體質而定，你吃錠劑效果好，他吃滴劑效果好，怎麼評估要選哪種呢？ 所以很簡單，就看你補充完，血中維他命D...
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2022年8月1日 · 維生素D3是人體重要的營養素，受疫情影響，近年來在國內引發瘋搶熱潮，甚至不少醫師
2022年8月30日 · 民眾疑惑活性維生素 D3 是什麼？跟一般市面上的營養品有什麼不同？維生素 D 常被作為鈣質吸收的推手，有哪些人需要補充？如果服用活性維生素 D3 ，有必要再額外補充保健品嗎？ 《Heho健康》特別訪問骨科醫師一一解答。健保資料研究不是萬能！
2022年5月4日 · 近來疫情升溫，民眾對於維生素 D 的補充也越來越重視，許多人都有補充維生素 D 的習慣，但哪些人需要補充維生素 D？ 其主... 首頁
2022年9月7日 · 若有服用維生素D的習慣，還能繼續嗎？ 國衛院研究分析健保資料庫結果發現，由於洗腎、骨質疏鬆、骨折等因素，每天服用10IU（國際單位）的活性維生素D，一年服用146天以上，失智風險會增加1.8倍，而失智症者長期服用相同劑量，死亡風險會增加2.17倍。
2023年5月2日 · 陽光照射可讓人體自然合成維生素D3，食物則可提供D2和D3。 然而根據衛福部最新的國民營養健康調查，台灣人從飲食中攝取的營養素缺乏最嚴重的就是維生素D及維生素E，且血中營養素缺乏盛行率最嚴重的也有維生素......詳全文
2023年9月18日 · 提醒，日常宜透過5大要訣補充維生素D。 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】維生素D有「陽光維他命」之稱，鄭乃源醫師提醒，人體器官與細胞都需要維生素D，一旦嚴重不足，可能會造成身體如心血管系統、呼吸系統、神經系統、肌肉骨胳系統 ...
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