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1. health.udn.com › health › story「這樣玩，防失智！」5款樂齡桌遊讓你存腦本 - 元氣網

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   2020年7月15日 · 桌遊是這幾年來在台灣非常熱門的遊戲，不同於科技時代發達的電玩遊戲，桌遊更注重三五好友相約在一起。. 無論是互相合作，或是耍點小心機陷害對手，桌遊都可以說是炒熱氣氛、充滿歡笑的最佳休閒活動。. 目前台灣要玩到桌遊的管道非常多，不論 ...

2. health.udn.com › health › story快樂由自己創造！科學家授6方法刺激多巴胺分泌、增加幸福感 - 元氣網

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   • 進食
   • 喝水
   • 受到讚美表揚
   • 玩電玩遊戲
   • 性愛

   我們的祖先知道食物是生存必須，部分原因是多巴胺刺激了獎勵感應器，時至今日依然如此。俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心神經疼痛科主任Kiran F. Rajneesh博士說，「任何具有進化保護作用，且有利福祉與生存的活動都會刺激大腦釋放多巴胺。」飲食就屬於這一類。 一些研究甚至指出，進食過程會讓多巴胺釋放兩次，第一次是在食物進入口中時，第二次是在食物進入胃中時。

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   回想一下，當你感到口乾舌燥時，一杯水無疑是一種對身體的獎勵，難怪會觸發多巴胺分泌。但Hitoshi Morikawa博士說，並非任何時候喝水，大腦都會釋放多巴胺，而是在身體對水的渴求非常強烈時，例如辛苦的運動鍛鍊後，或炎熱的夏天感到極度口渴時。

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   讚美、表揚孩子的良好行為，會觸發孩子腦中多巴胺釋放，讚美寵物也有同樣的效果。Rajneesh博士說，多巴胺釋放的良好感覺，會強化他們的良好行為。當成年人受到讚美時也是如此，因此，適時給予身邊的人讚美、道賀，效果比你想像的更好。這對於多巴胺水平較低而罹患某些病症的人尤其重要，例如注意力不足過動症（ADHD）。 【延伸閱讀：缺乏易致憂鬱症和成癮症 名醫教你透過天然方式提高體內多巴胺】

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   Hitoshi Morikawa博士指出，許多研究已證實，玩電玩遊戲會導致某些人的大腦釋放多巴胺。「當多巴胺水平提高時，你真的會沉迷於某些活動。」雖然這本身並不是一件壞事，但如果過度沉迷於遊戲而荒廢課業、影響正常生活，人生反而會變得消極。

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   在進化過程中，多巴胺系統的發展是為了促進物種的生存和維持。換句話說，「性愛」帶來的感覺如此誘人，其實與本能相關。我們的大腦天生就知道，性對生存很重要，當釋放多巴胺的神經元感覺到與該行為相關的獎勵時，就會釋放多巴胺。

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3. health.udn.com › health › story網路醫療資訊 辨真假撇步｜用藥停看聽｜新聞話題｜元氣網

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   2014年9月23日 · 不景氣，荷包扁，很多人為了省錢，減少就醫次數，身體不舒服就自己買藥吃。. 但您知道怎麼分辨手上藥品真假？. 網路醫藥資訊哪些是真的？. 如何自保？. 聰明上網是e世代必修功課。. 網路已成為生活一部分，醫藥相關資訊，一直是紅得發紫。. 美國 ...

4. health.udn.com › health › story找醫院看Google評價？專家：「這評鑑」較具公信力 - 元氣網

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   2023年8月22日 · 年輕人選餐廳醫院 先問谷歌. 30出頭林先生表示，不管去大醫院、小診所，都習慣性瀏覽Google評論，「並無其他更有公信力的資訊可以參考。 」 ；家有二寶的李小姐說，會特地注意負評，如有嚴重醫療糾紛，當然就會避開，「Google評論並不一定準，但還是可以當成就醫標準。 20多歲段小姐說，「一定要看呀！ 」，如果是小毛病，選擇住家附近診所看診，都會先參考Google評論，至少先知道 醫護人員...

5. health.udn.com › health › story慢病主題館【糖尿病】享學糖線上課程｜我已經控制飲食了 糖尿病 ...

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   2023年1月1日 · 有什麼助排便的好方法？ 提供最接近病友真實疑問的慢病衛教資訊，與您一起好好過慢病日子！ 📍瀏覽專題>> 慢病好日子主題圈. 📍觀看影音>> 慢病好日子YouTube. 📍專屬訂閱>> 慢病好日子電子報. 📍追蹤加入>> 慢病好日子-一起最愛問粉絲團. 糖尿病. 這篇文章對你有幫助嗎? 上一篇 另一半熱衷鍛鍊很健康很好？ 細數毀掉你性生活的10件事，吃飽再性愛難高潮！ 下一篇...

6. health.udn.com › health › story用手機講電話會不會致癌？教授告訴你權威機構怎麼說 - 元氣網

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   2020年9月6日 · 昨天（2020-9-3）有人在北美台灣同鄉的LINE群組傳來一個兩分多鐘的影片，標題是「驚！. 打手機恐 致癌？. 世衛組織研究 增加 腦瘤 風險」。. 這個影片的一開頭是名叫陳淑貞的主播在說：「使用手機安全嗎？. 在今天，世界衛生組織首度的承認…使用手 ...

7. health.udn.com › health › story｜2024癌症論壇／咳嗽持續超過兩星期？聲音沙啞？小心肺癌無聲威 ...

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   2024年4月8日 · 聽健康. 00:00 / 00:00. Covid-19疫情期間，一位中年女性長期 咳嗽，擔心染疫傳染給他人，而未及時接受 肺癌篩檢，最終發現罹患晚期肺癌，肺部長了兩顆腫瘤，引發肺積水。 肺癌治療已進入 微創手術 及精準化時代，尤以肺癌年輕化的時代，出現持續咳嗽等症狀不容忽視，應盡早就醫接受檢查，結合精準治療策略更有助提高治療效果。 🎧立即收聽 按右下角播放鍵↓.