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- 【美白中藥面膜】材 料：綠豆粉2公克、白茯苓粉2公克、白朮粉2公克、白芨粉0.5公克、白芷粉0.5公克、白蘝粉0.5公克、蒸溜水15ml。作法：生藥粉末材料入碗中，加蒸溜水調成糊狀。
- 【珍珠玫瑰面膜】材 料：珍珠粉5公克、蓮藕粉5公克、玫瑰花露水15ml。作法：粉末材料入碗中，加15ml蒸溜水調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上，（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨，再擦上基礎保養品。
- 【花旗優格面膜】材 料：花旗蔘粉10公克、原味優格10公克、蒸溜水適量。作法：粉末材料入碗中，攪拌調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上，（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨，再擦上基礎保養品。
- 【茯苓苡仁面膜】材 料：茯苓粉10公克、薏苡仁粉10公克、小黃瓜泥20公克、蒸溜水適量。作法：6。小黃瓜磨成泥，加入粉末材料入碗中，攪拌調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上，（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨，再擦上基礎保養品。
進補依體質選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 藥膳的選擇依體質（氣虛型、陽虛型、血虛型、陰虛型）而異，選擇適當的補氣藥、溫陽藥、補血藥、滋陰藥，或者是適合自己的寒性、涼性、溫熱性、清淡甘平性食物，才能達到「有病治病，無病 ...
(7)備註： 本方適用於體質性肝脾虛弱者，因受寒濕損害而引起的各種疾病。本證患者，大多呈現貧血，尤以上半身有熱感而下半身寒冷，並腰、股、下腹等處冷痛，為其主微。其脈，一般為沉或遲。古人曾舉出:腰冷痛、腰肢攣急、上熱下冷、下腹痛等四症，為方的主要目標。
(7)備註： 本方為平涼解表的常用方。方中銀花、連翹清熱解毒、辛涼透表為主藥;輔以薄荷、荊芥、淡豆豉發散表邪，其中荊芥性味辛溫，加入辛涼解表藥中，可增強發汗之力，竹葉清熱除煩。蘆根清熱生津，協助銀花，連翹以清熟透表，桔梗牛蒡子、甘 草合用，能宣肺袪痰利咽。
(7)備註： 本方用於陰虛證。以新陳代謝機能沉衰，腸胃滯留水氣，而有小便不利、心悸亢進、手足易冷、四肢沉重疼痛、或運動失調、及目眩、腹痛、下利等症狀者為目標。本證之下利，為水樣便，無裏急後重。
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：疏經、活血、袪風。. 疏經、活血、袪風。. 關節痛、腰痛、筋肉痛、遍身走痛。. 本方以有瘀血與水毒，並外感風寒，引起筋肉、關節、腰部、 尤其腰以下發生疼痛者為目標。. 大多因酒色過度，和內傷與 ...
457【天王補心丹】. 十九、安神劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：滋陰潤燥，寧心安神，化痰涎，袪煩熱。. Dr.Yang複方科學中藥. 天王補心丹. (1) 出典：. 世醫得效方. (2)類別：.
