「增肌」可從「飲食」以及「運動」兩方面來討論,今日主要是介紹如何運動,來預防肌肉衰弱,美國運動醫學會已將「阻力運動」列為老年人的建議常規...表示:不管是長輩或工作同仁都應將這些運動小技巧,好好學習,也可以善加利用榮家復健室器材來運動,活...
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
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