肝的養護,自然康健有力,同時,人體的筋,歸肝部統管,屬於肝的系統,就像樹枝一樣。而骨頭,歸腎部,所以,肝、腎好,筋骨自然健壯。李時珍的話大意如此。 現代研究圓白菜富含鈣,牛奶不及它,因而食用圓白菜健骨,且富含鉀,所以降血壓。圓白菜含維生素C,高於橙子,因而可< ...
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