搜尋結果
其他人也問了
肝指數過高會怎樣?
脂肪肝會影響肝指數嗎?
吃中藥會影響肝嗎?
什麼食物對肝臟好?
經檢查發現肝指數過高，切勿亂吃成藥、保健食品或來路不明的草藥、偏方，以免保肝不成反傷肝；此外，下列食物和刺激物也需避免： 菸、酒 油炸或高油脂食物，如鹹酥雞、速食、甜點及零食
- 猛爆性肝炎=爆肝？猛爆性肝炎症狀、前兆、原因及治療全解析
「爆肝」通常用來形容一人過度勞累，身體不堪負荷，但其實 ...
- 台灣國病你中了嗎？肝炎知多少、Abc型肝炎的原因、症狀與治療
根據衛福部桃園醫院表示，當因飲食不當、經常性熬夜或過度 ...
- 猛爆性肝炎=爆肝？猛爆性肝炎症狀、前兆、原因及治療全解析
2023年3月31日 · 肝指數是診斷肝臟健康的指標，肝指數過高可能代表著肝臟受損或疾病的風險增加。 除了飲食和生活習慣外，過勞也是導致肝指數升高的原因之一，症狀和治療一次看懂。
- 肝指數過高原因為何？
- 肝指數異常是肝癌前兆嗎？
- 肝指數過高怎麼降？
1.脂肪肝
嚴重脂肪肝會使肝臟發炎、肝指數升高。脂肪性肝炎可能會持續進展到肝纖維化，走向肝硬化、肝癌！必須注意，要開始減重及運動。
2.代謝症候群
代謝症候群是指「有血壓高、飯前血糖高、血中三酸甘油酯高、腹部肥胖、血中高密度膽固醇過低」等5項其中3項。有代謝症候群的人經常合併有脂肪肝。
3.酒精
常喝酒或酗酒也可能引起肝臟發炎，國健署在國民飲食指標原則中建議，女性每日飲酒不宜超過酒精10公克，男性不宜超過20公克。
肝癌初期往往「沒有症狀」，或「沒有特異性的症狀」，就算肝功能檢查顯示為正常，仍並不代表肝臟是健康的。且如前所述，在肝癌初期肝指數也不會高，因為肝癌在生長時，只有被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此GOT、GPT仍可能是正常的。肝指數異常有很多原因，若源自肝癌，可能是發嚴重的階段。
肝指數過高要注意什麼？
最重要的是一定要找肝膽專科醫師診治來查出原因，務必針對病因治療，切勿亂吃成藥、保健食品或來路不明的藥物，否則反而可能弄巧成拙，對肝臟造成傷害。想要維護肝臟健康，就要維持正常作息，勿過勞，不熬夜，多休息，戒菸戒酒，並多運動、少吃高熱量食品。
營養師建議：10種食物護肝
根據程涵宇營養師的臉書粉專，我們可以吃以下食品來調整肝指數： 1. 豆類：例如黃豆、鷹嘴豆，含複合式的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和礦物質，多吃豆類搭配低熱量飲食能幫助降低GOT，可以每天喝1杯無糖豆漿。 2. 生薑：降GOT、GPT、降血糖、抗氧化。 3. 益生元：改善GOT、GPT及胰島素阻抗。益生元纖維是不易消化的碳水化合物，存在於大蒜、蘆筍、韭菜、菊苣根和洋蔥中。 有些食品也有護肝、抗發炎的功效： 1. 人蔘：具有抗氧化特性，可以減少病毒、毒素和酒精造成的損害。 2. 薑黃：降低脂肪肝和肝臟發炎 3. 巧克力：可可多助脂肪肝患者增加抗氧化活性。 如果很怕肝癌，還可以吃下列食品降風險： 1. 蔬菜：每天多吃 100 g菜菜，肝癌風險降低 8%。 2. 生大蒜：大蒜富含具有抗氧化和抗發炎植化素。每週食用生大蒜超過 7 次的男性患脂肪肝的風險最高可降低 29%，生大蒜的攝入量與降低患肝癌的風險有關。 3. 咖啡：抗菌、益生元、抗炎、抗氧化、抗血脂、抗肥胖、抗糖尿病和心血管保護特性。幾項研究還表明，攝入咖啡可以降低肝病（包括纖維化、肝硬化和癌症）的發病率。 4. 綠茶：增加綠茶攝...
療日子小叮嚀：如何預防肝指數過高？有什麼不能吃的食物？
想護肝、預防肝指數過高，應盡量避免下列食物： 1. 含糖飲料：增加脂肪肝風險。 2. 飽和脂肪：例如肥肉、奶油、紅肉等，可能影響肝臟健康。 3. 加工肉品：例如香腸、火腿等，鈉含量高且含有防腐劑、添加物、飽和脂肪和反式脂肪，與脂肪肝疾肝病死亡率有關。 4. 反式脂肪：例如餅乾、脂肪抹醬等，與脂肪肝、肝壞死性發炎有關。 5. 酒：90％的酒精要經過肝臟代謝，長期喝酒恐造成肝炎。 資料來源：程涵宇營養師 參考資料：程涵宇營養師、好心肝基金會 圖片來源：123RF
- 肝指數正常值多少？肝指數 GOT（又稱為 AST）、GPT（又稱為 ALT），是肝細胞製造的兩種最多酵素。當肝臟發炎時，肝細胞會壞死，GOT、GPT 就會進入血液中，造成肝指數升高，因此醫療上常以此作為肝臟發炎或受損程度的評估。
- 肝指數過高會有什麼症狀？肝指數超標時不一定會有症狀，大部分要到肝指數衝到 100 ～ 1000 U / L 時才可能有比較明顯的症狀。以下是幾個比較常見的肝指數過高症狀，一旦出現這些症狀就要格外留意。
- 肝指數過高原因？肝指數偏高，可能代表肝功能異常，但也要當心可能是心臟、甲狀腺機能亢進等問題。尤其不能單依靠 GOT、GPT 指數來判定肝臟好壞。下列是一些可能導致肝指數偏高的原因：
- 肝指數過高吃什麼能改善？如果健檢發現肝指數過高，最重要的是一定要找肝膽專科醫師診治來查出原因，務必針對病因治療，切勿亂吃成藥、保健食品或來路不明的藥物。
- 病毒型肝炎：A肝、B肝、C肝。為最常見的原因，特別是B肝、C肝。B型肝炎：若為B肝帶原，肝指數又發現異常，此時會加驗血中的B肝病毒量，確定是否為B肝所致；若病毒量少於2000 IU/ml，甚至測不到病毒量，就需考慮其他可能性。
- 脂肪肝。嚴重脂肪肝也會使肝臟發炎，肝指數升高，此時應積極控制，依照醫師指示減重與運動，否則日後恐演變為肝纖維化、肝硬化。
- 代謝症候群。代謝症候群指下列5項數值中，有3項過高：血壓飯前血糖。三酸甘油酯。腹部腰圍過胖。血中高密度膽固醇過低。根據肝病防治基金會的解說，代謝症候群患者常合併脂肪肝，因此肝指數容易驗出異常。
- 酒精。過量飲酒容易傷肝，導致肝臟發炎，由酒精所致的肝炎，其肝指數的檢驗結果，GOT通常會比GPT高。另外，醫師也多會抽血檢驗γ-GT（Gamma-glutamyltransferase，丙麩氨轉肽酶），這是一種分解蛋白質的酵素，可用於判斷病患是否大量飲酒，因為大量攝取酒精後12~24小時內，γ-GT會明顯升高，而酒精性肝病患者，平常血中γ-GT值就會偏高。
保護肝臟這樣吃，護肝飲食大公開. 肝臟是人體類一直辛苦工作的器官，我們吃的、喝的營養，都會經由肝門靜脈被送到肝臟，而肝臟能轉換醣類，把葡萄糖變肝醣，或讓肝醣轉成葡萄糖利用。. 肝臟可以分泌膽汁，加進消化道幫助消化脂肪。. 肝臟還負責代謝 ...
2021年6月25日 · 肝指數過高保健食品推薦：國家三認證樟芝. 肝指數是什麼？ 瞭解GOT、GPT兩大常用判讀指數. 根據我國衛生福利部國民健康署針對國人 肝病情況的統計 ，每年有近1萬3千人死於肝臟相關疾病，可見國人的肝臟健康問題不容小覷。 不過 肝臟 由於沒有神經分布，即使發炎或是出狀況，第一時間人體也難以自行察覺，因此由肝指數來觀察便成為了一個相當重要的途徑。 肝指數是由以下2種指數構成： GOT：天門冬胺酸轉胺酶，亦可稱為AST或SGOT. GPT：丙胺酸轉胺酶，亦可稱為ALT或SGPT.
肝指數過高飲食注意 相關
廣告過去一個月已有 超過 1 萬 位使用者造訪過 buy123.com.tw
下殺價格不等人！超夯辦公室團購「果乾堅果、蛋糕甜點、餅乾零食、美顏保健」線上搶購中！ 名店免現場排隊～生活市集讓你在線上輕鬆採購！臺灣本地出貨不論數量，完全免運費，立即逛起來！
