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2023年3月31日 · 肝指數過高症狀、原因、飲食禁忌. 肝指數是診斷肝臟健康的指標，肝指數過高可能代表著肝臟受損或疾病的風險增加。 除了飲食和生活習慣外，過勞也是導致肝指數升高的原因之一，症狀和治療一次看懂。 2023-03-31. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 肝指數正常值多少？ 肝指數常看的數值有兩項，包括GOT（Glutamic Oxaloacetic Transaminase）以及GPT（Glutamic Pyruvic Transaminase），GOT全稱是麩胺酸草醋酸轉氨，GPT則是麩氨酸丙酮酸轉氨。 兩項數值除了可以反應肝臟的健康狀況外，不同比例更可幫助醫師初步判斷肝病的種類。
2023年4月7日 · 肝指數過高不能吃的食物？ 對於肝功能指數過高的人來說，最重要的還是盡速就醫判斷病因。 以下是為了維持肝臟健康，可以盡量避免的食物：
經檢查發現肝指數過高，切勿亂吃成藥、保健食品或來路不明的草藥、偏方，以免保肝不成反傷肝；此外，下列食物和刺激物也需避免： 菸、酒 油炸或高油脂食物，如鹹酥雞、速食、甜點及零食
2023年6月21日 · 想護肝、預防肝指數過高，應盡量避免下列食物： 含糖飲料：增加脂肪肝風險。 飽和脂肪：例如肥肉、奶油、紅肉等，可能影響肝臟健康。
2024年4月3日 · 《Dr.Liu醫學團隊推薦→保肝養肝顧家庭，從這開始》 護肝飲食，該怎麼吃？ 天然食物多樣化攝取 蔬菜、水果、全穀類等高纖維食物有助於肝臟排毒，像是藍莓、柑橘類水果、綠色蔬菜、紅蘿蔔等，多樣化且多顏色的蔬菜及水果，可幫助肝臟排出體內的 ...
保護肝臟這樣吃，護肝飲食大公開. 肝臟是人體類一直辛苦工作的器官，我們吃的、喝的營養，都會經由肝門靜脈被送到肝臟，而肝臟能轉換醣類，把葡萄糖變肝醣，或讓肝醣轉成葡萄糖利用。. 肝臟可以分泌膽汁，加進消化道幫助消化脂肪。. 肝臟還負責代謝 ...
2023年5月1日 · 這篇整理了4大飲食秘訣，自帶肝排毒解毒力，用食物就能輕鬆照顧肝臟健康！ 1.多吃菜 降低 肝癌 風險 蔬菜｜每天多吃100g菜菜，肝癌風險降低8%
