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對於許多輕症胃食道逆流病人，只要調整正確的飲食和生活習慣，症狀就能有很顯著的改善，所以在此我將介紹胃食道逆流飲食吃什麼、不能吃什麼。 胃食道逆流不能吃什麼？
胃食道逆流飲食控制為首要療法，對於減少胃酸倒流、消化不良和胃部不適都能發揮重要功效。 胃食道逆流吃什麼改善？ 哪些食物要忌口？
8大胃食道逆流症狀及5個緊急處理方式（15個飲食原則要注意）. 胃食道逆流是一種消化性疾病，在我們的『胃』與『食道』中，隔著一道賁門。. 通常在食物進入胃部之後，賁門就會關閉，而如果 因為賁門鬆弛，或胃部壓力過大等原因導致胃酸回流 ，就是俗稱的 ...
2021年7月5日 · 當胃部裡的胃酸或食物往上倒流進入食道、咽喉、口腔，或呼吸道等部位，所引起的不適症狀，就稱為胃食道逆流，也就是俗稱的「溢赤酸」或「火燒心」。
2022年9月23日 · 吳文傑醫師： 臨床上能夠治療胃食道逆流的藥物其實很多種，第一大類就是用降低胃酸的方式，常見的就是所謂氫離子幫浦阻斷劑，第二個也就是所謂的組織胺受體拮抗劑，都可以降低胃酸分泌、改善胃食道逆流。 吳文傑醫師： 第二種胃藥是中和胃酸的藥物，就是立即吃下去之後，可以馬上跟酸做結合，產生中和胃酸的效果，就不會那麼酸，不會逆流，市面上常見的胃藥都是這樣的治療方式。
一般認為胃食道逆流的主因是胃酸或膽汁進入食道裡頭，在正常情況下，食物和液體會往下流進入胃部，當人吞嚥時，環繞食道下方底部的括約肌，也就是賁門會放鬆，讓食物進到胃裡，並再度關閉；然而，若賁門括約肌發生異常或是較為虛弱，便可能導致胃的
2021年9月15日 · 以下營養師分享逆轉胃食道逆流的飲食觀念，幫助減少胃食道逆流發生的機會。 小心！ 10種食物會刺激胃酸分泌. 「胃食道逆流」是如何發生的？ 營養師林俐岑說明，食物本身的刺激，就會造成胃酸分泌過多。 她分析以下這些食物，很容易造成胃食道逆流的發生或加重症狀： 1.刺激性食物： 像是辣椒、黑胡椒、生大蒜等，這些辛香料會對胃黏膜造成刺激，若胃部較弱的人，應避免攝取到添加這些辛香料的食物，像是麻辣火鍋等，會讓胃食道逆流症狀加重。 2.咖啡因飲品： 含有咖啡因的飲品像是咖啡、濃茶等。 咖啡因會刺激胃酸大量分泌，有些人甚至是吃巧克力（含有咖啡因）就會胃食道逆流。 看更多： 咖啡因導致眼壓高？ 醫：這些飲料都含有咖啡因，小心攝取過量.
2023年2月23日 · 胃食道逆流易發生在進食後、平躺時，當胃腸內容物逆流回食道，胃中的胃酸逆流上去，造成胃、食道、咽喉及呼吸道的不適症狀或食道黏膜受損的疾病，就是胃食道逆流。
胃食道逆流（Gastroesophageal reflux disease，GERD），俗稱火燒心，是指胃液逆流進入食道及口腔而引起不適，長期胃食道逆流會造成食道粘膜損傷。 胃食道逆流的典型症狀有：胃酸逆流、 火燒心 ；非典型症狀有進食疼痛、吞嚥困難、胸口不適、慢性咳嗽、聲音沙啞 ...
如何預防胃食道逆流？ 想預防胃食道逆流，平時可從飲食及生活型態的調整開始做起。日常以溫和飲食、好消化的食材為主，選擇適量纖維質、低甜度水果、無咖啡因飲料以及少刺激性食物，並且避免以下飲食習慣：
