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2022年9月28日 · 腸胃炎最常讓人煩惱可以吃什麼或吃什麼不會拉肚子？ 《Hello醫師》為您整理腸胃炎飲食3大重點，告訴您腸胃炎吃什麼、哪些食物千萬不可以碰，才能盡快復原。
2024年1月7日 · 腸胃炎的飲食，之前臨床上會用BRAT飲食，指的是香蕉（Banana）、米飯/稀飯（Rice）、蘋果（Apple）、吐司/白麵包/白饅頭（Toast），雖然這些食物都是低纖維易消化的食物，但是幾乎都是碳水化合物（醣類）的食物，蛋白質含量非常少，且飲食相較不
2024年4月29日 · 腸胃炎可以吃水果，例如蘋果和香蕉，都是腸胃炎期間可以適量吃的水果。 營養師李婉萍在部落格撰文指出，去皮的蘋果或葡萄，含有較多水溶性纖維，對於腹瀉來說是不錯選擇；而香蕉容易消化、富含碳水化合物，能夠幫身體補足所需能量、補充營養素。
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2023年8月30日 · 腸胃炎飲食重點. 榮新診所營養師李婉萍表示，一般來說，除非是嚴重腸胃炎到無法進食、每吃必拉的程度，才需要短時間禁食，讓發炎的腸胃休息。 否則，在能夠吃喝的狀態下，即便有些不適症狀，還是應該盡可能正常飲食，身體才有足夠的體力，受損的腸胃道也才能快快癒合。 飲食重點包括： 看更多： 急性胃炎／誰容易發生？ 喝茶、咖啡會傷胃？ 預防方式有哪些？ 1.採取溫和飲食. 選擇補充營養，同時不刺激腸道、低纖維且易於消化的食物。 2.澱粉類. 已去除麩皮、胚芽的精製穀物和麵粉製品，這時相對是比較好的選項，所以不只有白粥、白吐司能吃，白飯、麵條、饅頭也都可以。 3.蛋白質. 應注意選擇油脂含量較低的食物，例如魚肉、雞胸肉或豆腐。 4.牛奶和奶製品. 最好不要食用。
2024年4月30日 · 腸胃炎可以吃水果，例如蘋果和香蕉，都是腸胃炎期間可以適量吃的水果。 營養師李婉萍在部落格撰文指出，去皮的蘋果或葡萄，含有較多水溶性纖維，對於腹瀉來說是不錯選擇；而香蕉容易消化、富含碳水化合物，能夠幫身體補足所需能量、補充 ...
腸胃炎相當常見，發作起來也很不舒服，不但上吐下瀉，還會伴隨著肚子痛，影響食慾、身體無力，這時候腸胃炎到底能吃什麼呢？ 究竟是都不吃比較好，還是為了維持營養要忍著不舒服吃東西呢？
2024年1月11日 · 只能吃白稀飯、白吐司、香蕉嗎？ 營養師指出，罹患腸胃炎時只要掌握低纖維、易消化、少刺激的溫和飲食為原則，食物也可 羽衣甘藍
2024年1月18日 · 只能吃白稀飯、白吐司、香蕉嗎？. 可以吃哪些食物才會好得快？. 對此，營養師陳怡婷建議，過去腸胃炎會採用BRAT飲食，雖低纖維但都是醣類，恐營養不良，此時應遵循3大重點：補充水分、少量多餐、減少腸胃道刺激，選擇低纖維、避免乳品類、高油 ...
2023年6月16日 · 腸胃炎可以吃什麼？ 全榖雜糧類： 白粥、白飯、清湯麵、白吐司、白饅頭、蘇打餅乾、蒸熟的馬鈴薯等。 以蒸煮、低油烹調，清淡簡單調味為原則，在吃的時候記得細嚼慢嚥，醃漬類的食物能不吃就不吃。
