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舉例來說，如果蛋糕在下午一點等較早的時段吃，而晚餐時間是晚上八點，中間隔的時間較長，那麼晚餐時肚子會餓也是理所當然。所以重點在於，把蛋糕當成點心吃的時間，最好在下午三點等接近晚餐的時候，或是把晚餐提早到晚上六點等較早的時段。
2018年5月2日 · 日本的全家便利商店與連鎖健身中心Fit & GO合作，打造24小時的運動空間，讓超商不再只是購物與飲食的地方，同時還能健身。. 日本全家打造健身房門市 (圖／日本全家Fit&GO，以下同) 這間結合健身房的全家門市位在東京大田區，一樓為超商，二樓則是「Fit & Go ...
2023年8月17日 · 現場共有6大粉絲必拍亮點，包括高達2.5米高的「運動賺健康」充氣胖虎，還有認真舉著啞鈴的「超夯胖虎」、訓練臉部肌肉的「咀嚼肌打卡」、胖虎吃力的「胖虎挺舉中」與健身完開心收操的「胖虎伸展中」。. 「超夯胖虎」打卡牆。. 咀嚼肌打卡牆。. 「胖虎 ...
2014年8月18日 · 台灣的運動迷有福了，今年10月馬來西亞體育盛事火力全開，在炎炎夏日引爆新的運動風潮，全球馬拉松迷引頸期盼的渣打吉隆坡馬拉松(Standard Chartered KL Marathon 2014)於10月12日率先打頭陣，緊接而來的是被譽為「世界最艱苦的登山賽」的 京那峇魯山競速登高賽，10月18、19日在馬來西亞的神山隆重登場 ...
2016年6月21日 · 1.單車環島. 單車環島需要相當多的體力與耐力。. (攝影／MOOK景點家廖啟佑）. 單車環島需要相當多的體力與耐力，在旅行途中要忍受風吹日曬雨淋，但是卻可以更深入認識這塊土地，旅程成功後的成就感與感動更是一生中難得的體驗。. 2.西藏之旅. 西藏布達拉宮 ...
2022年1月12日 · 台南三井Outlet開幕日確定！. 林聰明進駐BH健身器材台灣首店. MITSUI OUTLET PARK台南興建工程業已接近尾聲，同時宣布於2022年2月中旬起展開試營運，2022年2月25日盛大開幕。. 以Gateway Park Tainan為設計概念，開幕之後會成為引領時尚新潮流、娛樂新創意、詮釋在地文化 ...
2021年9月16日 · 活動中含有東北角極東點慢旅自行車騎遊活動、沙雕教學創作、沙雕親子瑜珈、星空×藝素村文創市集和特別活動. 活動期間，除了透過自行車領騎帶領車友認識東北角美景，福隆生活節更將與2021福隆國際沙雕藝術季活動結合，發掘東北角的創意能量！. 生活節還 ...
