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2018年2月22日 · 內側皺襞是在胚胎發育過程中，殘留在膝關節滑膜腔中的皺襞，外型像是衣服的皺褶，正常人膝關節平均每年彎曲多達百萬次，每次膝蓋彎曲、伸直時，內側皺襞與關節股骨內髁會互相摩擦而產生物理及化學破壞，隨著年齡增長，內側皺襞與股骨內髁 ...
2018年10月1日 · 一名50多歲的女性因膝蓋痛就醫，治療後還是相當疼痛，再次檢查才知道是膝蓋內側的「半月板」後角破裂，導致膝蓋缺少緩衝，上下樓梯、蹲下、屈膝等動作不斷衝擊，導致膝蓋越來越痛。. 半月板是由纖維軟骨組成，分為外側、內側半月板，有緩衝的功能 ...
2017年7月21日 · 2017-07-21 17:13. +A -A. 加入收藏. 不跑步、不登山，膝蓋為什麼還是好痛？ 這4個NG動作害你的膝關節提早退化。 女性罹患退化性關節炎的人數是男性的2～3倍，很多女性不解為什麼自己沒運動，膝蓋卻會受傷。 壢新醫院運動醫學科主任林頌凱說，很多人覺得爬山、上下樓梯傷膝蓋，避之唯恐不及，沒料到的卻是，蹲、跪等靜態姿勢帶給膝蓋的壓力與衝擊，甚至比跑步還要大！ 舉凡跪著擦地板、蹲下來跟小孩玩等，都是很容易傷害膝蓋的動作，但家庭主婦一整天卻可能要重複多次，難怪膝關節會吃不消了。 坐矮板凳或盤腿坐著，都會讓膝蓋過度彎曲，比較容易傷害膝關節。
2019年10月27日 · 收治盧女士的光田綜合醫院骨科部醫師蕭敬樺表示，病患雙腿膝蓋都有退化性關節炎，其中左膝屬於重度退化性關節炎，右膝則屬中度退化，兩腳站姿已大幅度歪斜。 盧女士剛來台就醫時，疼痛指數高達8~9分，幾乎無法行走，生活品質大受影響。 蕭敬樺醫師推測，盧女士的左膝發病早、疼痛明顯，因此走路的重心逐漸右傾，導致右膝也出現中度的退化性關節炎，兩膝都有病灶，才會寸步難行。 評估過後，盧女士先開刀置換重度退化的左膝蓋，接著調整歪斜的下肢重心軸線，不僅在術後更好走路，還能延長人工關節壽命。 蕭敬樺醫師也提醒她要積極復健訓練，學習正確的走路平衡，就可有效減緩右膝疼痛和退化的速度。 年紀大身體老化. 半數民眾膝蓋退化. 退化性關節炎是非常普遍的骨科疾病，主要和身體老化有關，好發在中高年齡層。
2017年7月21日 · 本刊專訪中西醫師、物理治療師、健身教練，除了破解常見膝痛迷思，也教你避免最傷膝蓋的姿勢，解析9大膝蓋疾病及治療方法。 顧膝蓋就從今天開始，跟著專家挑雙好鞋、吃對食物、練強肌力，膝蓋健康沒煩惱。
2019年4月24日 · 最後，她鼓起勇氣嘗試新式療法，在膝關節注射高濃度生長因子，疼痛症狀改善許多，目前已經接受4次治療，恢復良好，又跑去澳門和越南旅遊，讓她忍不住大呼「可以走路真的很幸福！. 針對膝蓋關節退化，吃藥和開刀之外的其他治療方法包含注射玻尿酸 ...
2017年11月29日 · 膝蓋軟Q又有力！. 復健科醫師傳授實用4招. 許多銀髮族都有退化性膝關節炎，以致造成行動不便，常見症狀有疼痛、僵硬、腫大變形或出現磨擦聲響，應從年輕時開始保養、預防。. 用了一輩子，許多上了年記得人「蹲下去，就爬不起來」，台北市立聯合 ...
