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膝蓋痛!非變性二型膠原蛋白和葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸相比,如何改善關節炎?-大家健康雜誌
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
膝蓋痛吃6種水果抗發炎、顧關節!研究曝每天吃「這水果」一個月見效
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
退化性關節炎「不一定是老化」!年輕人1舉動也中標 名醫4大說明揭真相
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良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
原來爬樓梯比跑步還傷膝蓋!問題出在膝蓋「彎曲的角度」,醫師用圖表告訴你:最危險的5動作
台灣男子團體Energy在他們的新曲〈星期五晚上〉中的舞蹈動作「16連蹲」展示了強大的核心力量,吸引了眾多偶像明星紛紛模仿挑戰。更有一名消防員在訓練後,穿著25公斤裝備,輕鬆完成了「16連蹲」。骨科名醫呂紹睿在新書《自己的膝蓋自己救:退化性膝關節炎的真相》中強調,日常生活中的錯誤使用會不斷加劇膝關節......詳全文
每日健康 via Yahoo奇摩新聞
銀髮族小心4大骨骼關節疾病上身!醫授防護祕訣:多吃這些、避免彎腰
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yam蕃薯藤新聞
緩解膝蓋痛 打造膝蓋保養生活!樓梯升降椅的5大好處 | 蕃新聞
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CTWANT via Yahoo奇摩新聞
不要再跟風跳「16蹲」了! 醫曝5下場:恐暈厥
自由時報電子報
中年男膝蓋啪一聲 半月板竟斷裂 - 自由健康網
50歲的男性病患主訴在公司爬樓梯,突然聽到膝蓋「啪」一聲,當下膝蓋劇烈疼痛,甚至出現關節腫脹、活動受限,經過理學檢查及核磁共振檢查,診斷為內側半月板後根部斷裂(圖1),經後續評估沒有嚴重的退化性關節炎及膝內翻,安排關節鏡半月板根部經骨縫合手術(圖2),經過約1個月的休養,目前已經漸漸恢復行走功能。半
台灣好新聞
個別化運動鼓勵自主練習 弘道助長者預防肌少症
良醫健康網
久坐害你背好痛?醫公開「游泳」緩背痛的3關鍵!還能改善你的柔韌性,「這2泳姿」緩背痛最有效
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