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2024年3月13日 · 另外，膠原蛋白粉可以配果汁、咖啡、奶茶嗎？還有膠原蛋白可以泡熱的嗎？讓好食課營養師一次解答7種膠原蛋白怎麼吃、什麼時候吃的疑問吧！目錄 膠原蛋白在空腹、睡前吃最好？膠原蛋白什麼時候吃最好？膠原蛋白粉可以直接吃嗎？膠原蛋白要搭配維生素C？
懷孕期間，孕媽咪的膠原蛋白流失量是平時的好幾倍，孕肚跟著胎兒的成長速度，需要大量的膠原蛋白給自己和肚中寶寶補充。目前市售膠原蛋白有魚來源、豬來源都是傳統食材，非常安全，而膠原蛋白成份結構99.9%是好吸收型的胺基酸肽。
2023年2月16日 · 看更多：膠原蛋白推薦這樣吃！營養師推1招補充膠原蛋白最有效 搭配1食物吸收效果大增 兩餐之間吃降低腸胃敏感 而如果腸胃比較敏感、擔心吃了胃會不舒服，王興良建議，可以在兩餐中間吃，避免過度刺激。市面上很多的膠原蛋白粉本身就加很多甜味劑、調味料、澱粉、糊精等，他提醒，太多的 ...
2020年12月5日 · 膠原蛋白別用熱水泡！鬘夫人藥師不藏私告訴你3個小秘訣，可以讓吃進去的膠原蛋白效果加乘！1.每日建議攝取量：小分子膠原蛋白2.5-5g優質的膠原蛋白應該是來自國際大廠，有專利技術的小分子膠原蛋白，搭配專業的養顏美容配方，讓保養的效果更好、吃得更安心。
2023年10月31日 · 千萬不要將膠原蛋白粉配熱水或是用熱水泡，容易將膠原化掉，也不要跟酸性飲料混搭，如果是「粉狀膠原蛋白」建議搭配溫或冷的飲料、水最為佳 ...
2024年2月29日 · 許多愛美的民眾紛紛詢問營養師膠原蛋白該怎麼吃、什麼時候吃最好？另外，膠原蛋白粉可以配果汁、咖啡、奶茶嗎？還有膠原蛋白可以泡熱的嗎？讓好食課營養師一次解答7種膠原蛋白怎麼吃、什麼時候吃的疑問吧！Q1. 空腹、睡前是吃膠原蛋白的最佳時機？
2023年8月27日 · Q 2：膠原蛋白粉可以泡熱水嗎？膠原蛋白粉建議搭配溫水、冷水中攪拌食用，避免沖泡熱水破壞蛋白質結構而失去養分。如果比較不喜歡膠原蛋白的味道，也可以加入果汁、茶等有味道的飲品中，提升口感。Q 3：膠原蛋白要吃多少？
2024年3月4日 · 膠原蛋白是最流行的美容保健品，許多愛美的民眾紛紛會詢問要膠原蛋白怎麼吃、膠原蛋白什麼時候吃最好！另外，膠原蛋白粉可以配果汁、咖啡、奶茶嗎？還有膠原蛋白可以泡熱的嗎？讓好食課營養師一次解答7種膠原蛋白怎麼吃、什麼時候吃的疑問吧！
2023年3月31日 · 要訣2：膠原蛋白怎麼吃？教你吃得安心 膠原蛋白產品種類很多，食用方法可能各有不相同，這方面要特別留意，如果有疑慮可以諮詢相關專業營養師唷！ 以我們FJ豐傑生醫 100%膠原蛋白為例，需以溫冷水沖泡飲用，基礎吃法一天1包，養顏美容吃法，一天可以吃2包，也可以視需求與飲食補充1-2包。
2023年8月14日 · 懷孕、哺乳可以吃膠原蛋白嗎？孕婦、哺乳媽媽可以吃膠原蛋白。林俞君營養師表示，一般來說1天不超過10克都是安全的，但要留意選購的膠原蛋白是否含有複方，若含有榖胱甘肽、Q10等成分，建議避免補充，雖目前未有充足的研究證實對孕哺媽咪有害，但榖胱甘肽可能有致畸胎、Q10可能有影響凝血 ...
