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    【2024營養師整理推薦】膠原蛋白的5個功效及9款品牌比較表. 2023 年 3 月 1 日. 提到讓皮膚澎潤，許多愛美女性應該會直接想到要補充膠原蛋白！ 打女性美顏的產品，從洗卸產品、保養品、保健食品都可以看到添加膠原蛋白的字樣，到底膠原蛋白是何方神聖？ 有哪些好處及功效呢？ 膠原蛋白會流失的原因是什麼？ 常見迷思有哪些？ 不適合服用膠原蛋白的族群有哪些？ 什麼時候吃最好？ 挑選膠原蛋白的重點以及營養師推薦的 9 款市售膠原蛋白，到底膠原蛋白對女性美顏有什麼幫助呢，讓我們看下去。 目錄索引. 膠原蛋白是什麽？ 膠原蛋白的5個功效及好處. 1. 改善皮膚彈性、減少細紋. 2. 修復紋路、凹痕. 3. 保護關節. 4. 骨骼保健. 5. 提升肌肉質量. 3個原因導致膠原蛋白迅速流失！ 1.

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