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燕麥是許多人會選擇的早餐,燕麥富含膳食纖維的特性,國外也流行用隔夜燕麥製作減肥餐!這次,好食課營養師設計14天低熱量燕麥減肥菜單,讓你輕鬆減肥、享瘦超簡單!
自由時報電子報
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台視新聞
美國研究發現:早餐中常見1食物 對於減重和血糖穩定有幫助-台視新聞網
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三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
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8 小時前
台灣大紀元
燕麥吃多三酸甘油酯升高? 營養師授正確吃法 | 燕麥片 | 膽固醇 | 保健效 | 大紀元
6 天前
yam蕃薯藤新聞
國人每日膳食纖維攝取量不足 林瑞媛營養師:膳食纖維對人體非常重要 | 蕃新聞
香蕉堪稱「最便宜營養品」 但3類人不宜吃 | 健康新視界 | 減肥 | 快樂食物 | 大紀元
5 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
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