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   4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

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   2008年8月26日 · 1.穿長袖有領襯衫. 做防曬時後頸常被忽略，反而最容易曬黑、曬傷，醫師建議去海邊時，要準備一件不要的長袖的有領襯衫，能保護到後頸及較多身體部位。 2.口服美白藥. 可於出遊前3天及後續一周，每天服藥口服美白藥，能減緩皮膚內黑色素反應，預防黑色素沉澱。 3.小叮嚀. 口服美白藥為醫師處方藥，須先經過醫師診斷，並依情況開立，一般無法自行購買。 . = = = = = = = = = = = = = = = = = = = §預防曬傷. 1.吃消炎止痛藥. 曬傷後皮膚發紅、發燙及疼痛，都是發炎反應，如果陽光炙熱，可在下水前30分鐘吞一顆阿斯匹靈，也可選擇含Acetaminophen或水楊酸鹽成分的藥品，小朋友則半顆即可，可減緩發炎疼痛反應。 2.先擦維他命C.

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   1.使用面膜前，請先徹底卸妝後，肥皂洗臉，按摩霜按摩臉部。 2.蒸氣蒸臉，再用青春棒剔除黑頭粉刺。 3.最後中藥面膜粉敷臉，中藥面膜加入蒸溜水調成糊狀，用美容刷將粉敷在臉上，約十五分鐘。

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   先用按摩霜或甘由按摩臉部，以下各部位按摩10次，每日早、晚按摩1次。 再用熱毛巾熱敷臉部10分鐘以促進臉部血液循環。 一.額頭：用大拇指指腹，由眉毛處由下往上髮際方向按摩。

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   Q：年齡愈大的人，需要塗防曬係數愈大的乳液嗎？ 定義： 一種急性皮膚炎症，由來自太陽光或自然光、波長為290∼320nm的紫外線照射過度而引起。

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   愛美自然無罪，美白雖然有理，但健康的美白觀念，應該是來自減少不必要的日曬，並放鬆心情，不足之處再以防曬劑輔助，都做到後，才考慮到用美白商品。

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   美白、臉部清潔與護膚：. 1.洗臉，每天至少用溫水、洗面乳洗臉二次。. 若有上妝，則先用卸妝水徹底卸妝，再用溫水、洗面乳洗淨。. 2.徹底卸妝後，肥皂洗臉，按摩霜按摩臉部，蒸氣蒸臉，再用青春棒剔除黑頭粉刺，最後中藥美白面膜粉敷臉，中藥美白面膜粉 ...