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2024年2月13日 · 浸腳或足浴對於身體的新陳代謝特別有效,但單用清水浸腳的話,養生的功效可能稍有不足,因此建議使用艾草浸腳,不但有效補陽,還不會因為 ...
歷代出現瘟疫時,民間多薰艾草來防疫。. 這因艾草,又稱「醫草」,屬唯一「純陽之性」的草本,其揮發油,具天然抗菌、抗病毒等奇效。. 古之 ...
2024年6月1日 · 夏枯草功效及好處 清肝明目:用於目赤腫痛,頭痛眩暈 散結解毒:用於瘰癧癭瘤,特別對肝鬱化火型的甲狀腺腫大有效
2023年6月19日 · 紅色食物對補充血氣特別有幫助,而紅棗就有益氣補血的功效,而且還有蛋白質、維他命A、維他命C、礦物質等多種營養,建議日常可以直接食用來 ...
- 甚麼是藥膳?是否加入藥材的食物?藥膳 即在中醫理論指導下,搭配中藥材及食材,透過不同烹調方式,製作出具有保健强身、預防治療疾病、促進康復和延緩衰老的膳食。
- 藥膳的功效。早在兩千年前,古代醫家就認識到飲食對於人體有生理和病理方面的影響。根據症狀的不同性質,選用不同性質的食物,如胃冷痛的人可飲用生薑紅糖水,生薑味辛溫,紅糖味甘,具有解表溫胃和中的功效。
- 中醫如何判斷患者需要的藥膳?1.體質中醫認爲人可分類為九大體質特點,包括:平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質。如氣虛質的人怕冷易感冒,聲音低弱無力,疲倦乏力,食療養生原則以健脾益氣為主,藥材食材宜選茯苓、桂圓、淮山等,透過調理脾胃的功能,幫助身體吸收營養物質,充養四肢,就可改善症狀。
- 不同類型的藥膳。
2024年3月18日 · 雞骨草具有清熱利濕、活血散瘀、疏肝止痛等功效,最常見的用法便是於煲涼茶時使用,但其實用於煲湯亦同樣有效,不但具有祛濕利尿的作用,還 ...
2023年8月21日 · 秋葵好處及功效 1 | 含有益抗氧化劑. 秋葵含有許多對身體有益的抗氧化劑。 抗氧化劑可以減少自由基對身體的損害。 秋葵中的主要抗氧化劑是多酚類 (polyphenols),包括類黃酮和異槲皮素,以及維生素A和C。 研究表明,多酚含量高的飲食可以通過降低 血栓 和氧化損傷的風險,改善心臟健康。 多酚亦可能有益於大腦健康,因為它們具有進入大腦並防止炎症的獨特能力。 這些防禦機制可能有助保護你的大腦,免受衰老症狀的影響,並改善認知、學習和記憶。 秋葵好處及功效 2 | 或有助降低心臟病風險. 相信大家都知道高膽固醇水平會提升心臟病相關的風險,而秋葵含有一種叫做黏質 (mucilage) 的濃稠凝膠狀物質,它可以在人體消化過程中與膽固醇結合,隨後經由糞便排出,避免被人體吸收。