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1. 華航

   Taiwan: 2610.TW

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   2024/06/21 00:26 臺灣股市 將在 8 小時 34 分鐘 期間開市 (報價延遲20分鐘)。

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   • 昨收	23.65
     開盤	23.80
     委買價	23.45
     委賣價	23.50

   • 今日價格區間	23.40 - 23.85
     52週價格區間	18.65 - 28.05
     成交量	30118 張
     平均成交量	60327 張

   • 市值	142.160 億
     本益比 (最近12個月)	16.79
     營運報告/法說會日期	2024-08-07
     除權除息日	-

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2. www.vitabox.com.tw › healthinfo › fishoilbenefit魚油功效多，3分鐘帶你了解：魚油怎麼吃、誰不能吃、如何挑選最 ...

   www.vitabox.com.tw › healthinfo › fishoilbenefit

   • 庫存頁面

   3大好處告訴你. 魚油好處1：調節生理機能. 魚油富含Omega-3脂肪酸，是人體無法自行合成，卻非常必需的不飽和脂肪酸，其中的有效成分：EPA和DHA ，經實驗證實能夠協助調節生理機能，有效促進人體健康。 延伸閱讀：DHA、EPA是什麼？ 解析功效與差異，營養師帶你吃出健康. . 魚油好處2：EPA促進新陳代謝. 人的體內循環就像是由多個水管所組成的流動系統，如果任一處發生阻塞，會使系統停擺而引起一連串問題。 而魚油就像水管疏通劑，可以清除管道內的污垢、避免水管堵塞，使系統順暢運作。 許多臨床研究皆顯示，魚油中的EPA有助於促進體內循環代謝，維持健康，是大人小孩都需要的營養素，尤其外食族、銀族等循環不順的高風險族群更適合補充。 . 魚油好處3：DHA有助於調整體質.

3. 頭條新聞

   • 中央社財經

     【公告】華航續租10架777-300ER租機之相關訊息

     日 期：2024年06月14日公司名稱：華航(2610)主 旨：華航續租10架777-300ER租機之相關訊息發言人：魯淑慧說 明：1.標的物之名稱及性質（如坐落台中市北區ＸＸ段ＸＸ小段土地）:777-300ER客機2.事實發生日:113/6/14~113/6/143 ...

     6 天前

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     Yahoo奇摩股市

     華航現金股息0.69元訂7/18除息 股息殖利率2.93%

     6 小時前

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     富聯網

     【數報】股利：華航(2610)今年發放現金股利0.6902元，殖利率為2.92%_富聯網

     7 小時前

   • 時報資訊

     《航運股》華航7月18日除息

     【時報-台北電】華航(2610)7月18日除息，7月19日為最後過戶日，7月20-24日停止過戶，7月24日為除息基準日，8月21日發放股息。（編輯：張嘉倚）

     9 小時前

   • 中央社財經

     【公告】華航現金股利配息基準日

     日 期：2024年06月20日公司名稱：華航(2610)主 旨：華航現金股利配息基準日發言人：魯淑慧說 明：1.董事會、股東會決議或公司決定日期:113/06/202.除權、息類別（請填入「除權」、「除息」或「除權息」）:除息3.普通股發放股利種類及金額:普通股現金股利每股新臺幣 ...

     9 小時前

   • 工商時報

     貨運運價喊漲 華航、長榮航股價歡呼 這家航空股更嗨

     3 天前

   • Yahoo奇摩股市

     張國煒一席話星宇飆18%超越華航 直逼長榮航股價

     3 天前

   • 鉅亨網

     鉅亨速報 - Factset 最新調查：華航(2610-TW)EPS預估上修至1.67元，預估目標價為23元

     3 天前

   • FTNN新聞網

     三大法人反手殺新光金砍逾萬張！「AI PC」連3被丟棄…仍微漲0.1% 網：少騙了

     3 小時前

   • 自由時報電子報

     熱門股》暑假旺季來臨 華航股價起漲 - 自由財經

     2 天前

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4. www.vitabox.com.tw › healthinfo › fishoil9個魚油推薦原則分享｜營養師帶你補充優質魚油，提升保養效率 - ...

   www.vitabox.com.tw › healthinfo › fishoil

   • 庫存頁面

   首先認識魚油功效，為什麼我們需要補充魚油？. 魚油中的「Omega-3」是人體無法自行合成的必需脂肪酸，需透過日常飲食或是保健食品來獲得。. 考量現代人經常外食，而一般餐廳所使用的烹調用油，例如：沙拉油、葵花油、花生油等，大多富含「Omega-6」，因此 ...

5. www.vitabox.com.tw › healthinfo › uc2UC2/UC-II是什麼？3分鐘了解UC2功效與正確吃法 - VITABOX®

   www.vitabox.com.tw › healthinfo › uc2

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   UC2/UC-II是什麼？. 3分鐘了解UC2功效與正確吃法. 近來不管是電視廣告、網路電商，都能看到UC2/UC-II的身影，特別是在運動員、健身族群、登山愛好者、長輩們中被廣為推薦、討論度相當熱烈。. 究竟為什麼大家都推薦UC2？. 有什麼功效？. 挑選時又該注意什麼 ...

6. www.vitabox.com.tw › healthinfo › 1724904葉黃素怎麼選？6個葉黃素推薦原則，挑對產品有效維持晶亮 - ...

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   葉黃素怎麼選？. 6個葉黃素推薦原則，挑對產品有效維持晶亮. 現代人生活離不開手機、電腦等3C產品，長時間接觸螢幕容易造成負擔，為此不少人會補充葉黃素，希望幫身體搭建一層防護網，協助抵抗外在帶來的傷害。. 但是，面對眾多葉黃素產品時，你知道要 ...

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7. www.vitabox.com.tw › healthinfo › vitaminc維他命C怎麼挑？營養師的5個維他命C推薦秘訣，天然來源最重要！ ...

   www.vitabox.com.tw › healthinfo › vitaminc

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   1. 天然維他命C營養價值較高. 天然維他命C是從食物萃取或發酵而來（通常是西印度櫻桃或柑橘類），能保留原本食物的營養，如：植化素；化學合成維他命C則大多是人工純化而成，雖然精練程度高，但缺乏原先食物中，有利於健康的天然營養素。 . 2. 天然維他命C吸收率更好. 化學合成維他命C的生物活性、吸收率較差，所以一般會做成高劑量，但實際能被身體利用的量很低，難以滿足人體的營養需求。 天然維他命C的營養結構與自然食物幾乎一致，因此吸收率、利用率的表現比較好，能好好被身體吸收利用，幫助健康維持。 . Zoe 營養師推薦 純淨西印度櫻桃的精華，好吸收的植物萃取維他命C. 如何分辨天然與化學維他命C： 抗壞血酸就是維生素C？ 補充維生素C你有更天然、有效的選擇. .

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8. www.vitabox.com.tw › healthinfo › probiotics-storage益生菌冷藏才有效？重點是這3大關鍵！專家教你正確益生菌保存、 ...

   www.vitabox.com.tw › healthinfo › probiotics-storage

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   1. 耐酸鹼層：讓益生菌通過消化道胃酸與膽汁的考驗，順利抵達目的地. 2. 耐加工層：使用冷凍、乾燥的製程技術，保護益生菌維持原本活性. 3. 耐儲存層：隔絕空氣、光線，抵抗高溫與濕度，增加安定性以增長保存時間. 市售常見的益生菌產品主要有粉包、膠囊、錠劑3種劑型，Zoe營養師推薦益生菌劑型：膠囊>粉包>錠劑，以下說明原因： 粉包：粉末容易吸收，但不容易保存，多會添加防凝固劑來防止受潮，另外為了讓口感風味更佳，會額外添加糖、香料或果汁粉來調味，增加不必要的代謝負擔。 錠劑：以高溫加壓的方式製成錠狀，容易破壞益生菌的活性而影響功效。 為了美觀成形也會添加較多的色素、賦型劑和黏著劑，容易連帶地吃下多餘的添加物。

9. www.vitabox.com.tw › healthinfo › gaba-benefitGABA是什麼？3分鐘了解GABA的功效、吃法、副作用、推薦食物與品 ...

   www.vitabox.com.tw › healthinfo › gaba-benefit

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   答案是可以的！ 我們的身體能自行製造GABA，但製造量有限，且會隨著傳遞過程慢慢流失，加上飲食不均衡、生活作息不正常、年齡增長等外在因素影響，容易造成GABA濃度失衡甚至是缺乏危機，因此，適時補充GABA很重要！ 以下是含有GABA的食物清單： . 富含GABA的食物. 主要包含： 蔬果類、全穀雜糧類、發酵食品、黑巧克力、茶 。 蔬果類：番茄、青椒、茄子、高麗菜、菠菜、羽衣甘藍、豌豆苗、黃豆芽. 全穀雜糧類：糙米、白米、發芽玄米、大麥、藜麥、地瓜、南瓜. 發酵食品：泡菜、味噌、紅麴、天貝、醃漬物. 另外，豆魚蛋肉類中含有GABA合成路上的好幫手：麩胺酸 glutamate、維生素B6，搭配補充有相輔相成的功效。