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3. 其他人也問了

   葉黃素的功效與作用有哪些?

   • 葉黃素的主要功能是降低藍光對黃斑部的傷害，減少眼睛黃斑部病變的風險，可以延緩老化和眼睛的不適。 然而近視多是因為眼睛肌肉過度疲勞，導致眼睛變型、眼壓增加而造成，葉黃素的保養作用無法在這些層面上產生效果。

   【營養師監修】2022最新十大葉黃素推薦排行榜 | mybest

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   三多葉黃素有什麼功效?

   • 雖然酯化型葉黃素進入人體後的吸收度比游離型差，不過，三多實際添加的劑量是『30mg的葉黃素酯』，實際換算後的葉黃素仍有15mg，因此， 對於【一般保養】需求仍有一定的功效 在舒緩成分中，三多葉黃素主打添加魚油，但其EPA、DHA的含量卻都非常低，因此很難真正幫助舒緩眼睛乾澀 此外，三多葉黃素也沒有添加舒緩眼睛疲勞的相關成分， 因此，三多葉黃素整體的舒緩功效較差 在其他功效方面，三多葉黃素添加了維生素A、C、E、鋅、硒等元素，都屬於抗氧化成分，可以提高抗氧化力， 有助於日常保養、延緩眼睛退化 最後，在價格方便，三多葉黃素每盒100顆950元，平均每天9.5元， 價格相較於其他品牌便宜 ；且上架通路廣，各通路有不定期特惠價格，特價時可低至每盒688元

   【2024眼科醫師分析】10大葉黃素推薦品牌排名，到底哪款最有效？PT…

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   葉黃素怎麼補充?

   • 目前有許多關於葉黃素的研究，補充劑量的範圍從每天 8-40 毫克 ，補充時間從 7 天到 24 個月都有，在這樣的劑量以及研究期間，僅有一些研究受試者反應有些身體的不適（ Ref. 2 ）。 因此如果每天吃 6-30 毫克的狀況下，應該不至於要太擔心。 哪些族群要特別補充葉黃素？ 為什麼？ 現在上班族長時間使用螢幕，通勤時間也會滑手機，下班回家看電視、用平板追劇，長時間接觸3C螢幕，需要額外補充葉黃素防藍光。 在疫情期間已經改變許多人的生活習慣，加上平時工作時間長壓力大，許多人會選擇外賣、外送、外食，大家在點餐時往往最在意主食的份量，很容易忽略要攝取足夠的蔬菜來補充葉黃素。

   六大葉黃素功效，要吃多久才會有效？什麼時候吃效果比較好？

   bj123.tw/2022/01/10/lutein-effect/

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   葉黃素什麼時候吃?

   • 葉黃素具累積性，服用一段時間後，血液中葉黃素濃度雖會明顯上升，但黃斑部的葉黃素濃度不會馬上增加，須連續補充多週後才會顯著增加。 根據美國食品藥品監督管理局（FDA）建議每日建議攝取量為6毫克。 而葉黃素為脂溶性營養素，建議隨餐或飯後補充才能有最佳吸收率！ 儘管如此，當你有以下情形，請於使用前先諮詢醫師或藥師： 正在 孕期 或 哺乳 期中：應該只服用醫師指示的藥物。 正在服用其他藥物。 對葉黃素、其他藥物或其他草藥的任何物質 過敏 。 目前有其他疾病、病症或病情。 如： 囊狀纖維化 （Cystic fibrosis）： 因患者從飲食中攝取類胡蘿蔔素的能力不佳，所以血液中的葉黃素含量亦偏低，即使直接服用葉黃素補充品的吸收效果也較差。 有任一類型的過敏，如： 食物 、染料、防腐劑或動物…等過敏。

   葉黃素 ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello 醫師

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   網路頻率是專門研究發展網路應用與電子商務行銷 .. 邁入2000年世紀後.. 網路與電子商務及資訊運用管理等等的名詞成為時下最吸引人的話題 !! 究竟日常生 活中有哪一些事物我們可以善加利用網路科技來創造達成以往所不能想像的境界 ??