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高營養成分的酪梨正值產季,想要有效管理膽固醇,除了酪梨外,還有哪些日常食物是好選擇?不僅幫助調節膽固醇水平,還能促進心血管健康,預防相關疾病。
天下雜誌
7 天前
民視 via Yahoo奇摩新聞
33歲女三餐吃健康餐半年反胖7公斤 一測竟是慢性食物過敏作祟
4 天前
ETtoday東森新聞雲
33歲女三餐「自煮健康餐」!愛吃蛋 1原因半年胖7公斤
13 小時前
獨家報導 via Yahoo奇摩新聞
68歲《天天開心》高群健康形象佳 保健業者邀二度代言
1 天前
中時電子報
女性的15種超級食物!酪梨、核桃全上榜 - 健康
3 天前
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
3C時代視力危機適當休息及補充營養減緩損傷
...已經較為嚴重。年輕人由於較少出現眼壓高的問題,建議定期篩檢以便及早發現及早治療。 對於眼睛的保養,除了適當休息外,飲食上也相當重要,預防醫學專家黃思曉醫師建議飲食上採一多一少,多吃彩虹色的食物,因為不同顏色食物含有不同營養素,如葉黃素、β-胡蘿蔔素、花青素等,除了常見Omega3、魚油外,亞麻仁油、苦茶油也都屬較好的油類,要避免高重金屬含量的魚頭或魚皮。
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞
健康減肥她「三餐狂嗑蛋」 半年反胖7公斤!醫曝原來誤吃過敏原
中華日報 via Yahoo奇摩新聞
【熱點】涵碧樓秋季養生之旅 美食、SPA舒緩身心新解方
遠見雜誌
千禧世代疫後貧富差距擴大!專家:差別在2020年前是否買房 | 遠見雜誌
原本遭受金融風暴影響的千禧世代,瞬間因為這場疫情而翻身。年初美國聖路易斯聯邦儲備銀行分析發現,根據通貨膨脹調整後,從2019~2022年,1980年代出生的千禧世代淨資產中位數增加一倍以上,1990年代出生的千禧世代淨資產中位數增加四倍多,但貧富差距也在擴大,經濟學家指出關鍵在有沒有房子及何時買房。
8 小時前
好房News
吃了半年健康餐卻胖了7公斤 減重醫師點出問題癥結
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