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蓮霧 ( 星馬 稱作 水蓊 )( 學名 : Syzygium samarangense ),又名 天桃 ,別名 輦 ㄋㄧㄢˇ 霧 、 璉霧 、 爪哇蒲桃 、 日落果 、 洋蒲桃 ,是 桃金孃科 的常綠小喬木。. 因其果實長得像鈴鐺,亦稱為bell-fruit。. 原產於 馬來群島 ,在 馬來西亞 、 印尼 、 菲律賓 ...
2023年7月4日 · 蓮霧營養價值解密,熱量低助減肥,蓮霧4大好處一次看. 蓮霧營養除了水分含量高外,還有維生素C、膳食纖維等營養素,因此蓮霧有抗氧化、改善便秘等功效好處。. 此外,蓮霧GI值低、糖尿病都可吃,但有3種人不適合吃。.
蓮霧是台灣的特色水果之一,味道鮮甜且氣味芬芳,是大人或小孩的最愛。. 不僅如此,蓮霧含豐富營養,能夠幫助人體調節血糖、消水腫,對人體益處相當多。. 《Hello 醫師》將會透過本文為你介紹蓮霧的熱量、營養成分、以及健康功效,只要記住一口訣,就能 ...
2024年3月26日 · 蓮霧是台灣重要農作物之一,更是富含多種營養素的超級水果!營養專家指出,蓮霧熱量不但很低、還能調節血糖,是減重族和糖尿病患者必吃的水果。蓮霧營養功效有什麼?蓮霧產
2019年5月14日 · 蓮霧別名軟霧、天桃、洋蒲桃、爪哇蒲桃,原產於馬來西亞,在台灣有大量種植,是不少人從小到大都不陌生的水果。. 中醫觀點認為,蓮霧有利尿、消熱作用,特別適合氣溫高漲的時節食用。. 示意圖/TVBS. 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示,由於 蓮霧 ...
蓮霧最早於十七世紀由荷蘭人從熱帶爪哇地區引進台灣,至今已有300年的歷史,引進後經濟栽培的蓮霧品種,以果實外皮顏色可區分為大深紅色種、淡紅色種、粉紅色種、白色種(新市仔)、青綠色種(二十世紀)及麻六甲種等,栽培地則以屏東及高雄地區
2021年11月29日 · 口感甜脆的蓮霧,一直是許多民眾最愛的水果。營養師李婉萍表示,蓮霧富含多種營養價值,且蓮霧果皮含多酚類化合物「花青素」,可對抗自由基、抗發炎、抗癌等,另外國外文獻指出,蓮霧對調節血糖也有好處。 看更多:糖尿病
蓮霧(星馬稱作水蓊)(学名:Syzygium samarangense),又名天桃,別名輦(niǎn)霧、璉霧、爪哇蒲桃、日落果、洋蒲桃,是桃金孃科的常綠小喬木。因其果實長得像鈴鐺,亦稱為bell-fruit。原產於馬來群島,在馬來西亞、印尼、菲律賓、廣東和台灣普遍栽培,是一 ...
蓮霧 ( 星馬 稱作 水蓊 )( 学名 : Syzygium samarangense ),又名 天桃 ,別名 輦 niǎn 霧 、 璉霧 、 爪哇蒲桃 、 日落果 、 洋蒲桃 ,是 桃金孃科 的常綠小喬木。. 因其果實長得像鈴鐺,亦稱為bell-fruit。. 原產於 馬來群島 ,在 馬來西亞 、 印尼 、 菲律賓 ...
2021年9月28日 · 口感清脆多汁、清爽可口的蓮霧,是夏季前後台灣常見的水果,近日因農產技術發達,各季節也都有機會吃到不同品種的蓮霧。 不過蓮霧的好不僅在 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞