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糖尿病衛教學會理事長、鹿港基督教醫院院長杜思德指出，許多民眾和糖尿病患者以為甜度高的水果、GI值就一定高，其實不盡然。奇異果口感雖甜，但GI值僅38、39，和芭樂、柳橙、櫻桃、藍莓等屬於低GI水果。
2017年6月19日 · 排毒、減肥、降膽固醇！一匙「蘋果醋」12種功效，每天這... ,AwaBest 安卓白牌軍論壇 設為首頁 收藏本站 FaceBook粉絲專頁 開啟輔助訪問 切換到窄版 帳號 自動登入 找回密碼 密碼 登入 加入我們/註冊 快捷導航 搜索 搜索 ...
當然，它們都有一個廣為人知且廣受歡迎的功效 減肥！ 事實上，除了常見的紅茶和綠茶，還有許多茶飲都能幫助你控制體重─或是更精確地說，降低身體「變胖」的能力。
因為深夜進食時間距離睡覺不久，如果攝入過多鹽分，容易導致血液中鈉的濃度升高，進而導致細胞失水，尿量增加，出現與臨睡前大量喝水同樣的效果。
女人最怕就是變老！陳德容認為，抗老的觀念應該越早越好，而不是等到老化發生時才來想怎麼補救，更自豪自己的膚質狀況真的很不錯，毛孔也很細緻，但最大的困擾就是容易敏感！
不僅如此，酪胺酸還具備改善憂鬱症，甚至是降低膽固醇的功效。 日本崇城大學藥學部教授村上光太郎也認為，人體約有1千億個腦細胞，在細胞之間要傳遞多樣複雜訊號，需要仰賴多巴胺的力量。
每天早上喝一杯牛奶是個不錯的選擇。牛奶中含有大量的活性因數和益生菌，可促進腸道消化吸收，有助於減肥。此外，牛奶富含維生素A和B2，能促進皮膚新陳代謝，防止皮膚乾燥和暗沉，使皮膚白皙有光澤。早洩 雞蛋 雞蛋營養價值高，熱量低。
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