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從祖父母那輩開始，「 凍甲 」就是一種屢見不鮮的症狀，可怕的復發率和刺痛感讓人們畏懼三分，而這樣的凍甲所引起的「 甲溝炎 」問題，更是嚴重威脅人體的健康，甚至是生命。. 本篇文章中，小編將為大家介紹「甲溝炎」的基礎資訊，以及網路上熱門的 ...
因為這世界上本來就沒有一樣的人。 所有人都是獨一無二的個體。 就算是科幻小說才會出現的完美複製人，不同個體也會有不同的人格，在不同的時空中做出不同的決定，引發不一樣的未來。 既然如此，追求與眾不同就如同在尋找青鳥，踏遍天涯不德見，只因為牠早已在待你身邊。 不修邊幅去面試，穿著拖鞋和客戶洽談，要是遇上懂得欣賞內在的伯樂，不被奇裝異服迷惑而願意以實力為標準，那算是你千載難逢的機運，可遇不可求。
【葛湯功效1】減肥好朋友. 葛根的澱粉分子細緻好吸收，在空腹狀態下喝一碗葛湯，不僅卡路里低、暖胃，又能防止嘴饞、緩和肚子餓的不適感～ 【葛湯功效2】整腸作用（便祕、腹瀉） 如果你有便秘、拉肚子等腸胃不舒服的情形，來一碗葛湯，輔助身體調整腸內環境，不會給腸胃帶來負擔。 【葛湯功效3】排除壞膽固醇. 葛根粉裡的成分，會協助將壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇，LDL）變成膽汁後排出體外。 延伸閱讀： 壞膽固醇其實沒那麼壞？ 膽固醇過高時，身體又發生了什麼事？ 5分鐘看懂膽固醇過高.
1. 改善便祕. 膳食纖維之所以可以改善便祕，是因為它無法被人體所消化分解，因此就能 增加糞便的體積，以 刺激腸道蠕動，促進排便。 其中又以 水溶性膳食纖維 對改善便祕最有效！ 當便秘的時候，糞便在腸道滯留的時間越久，水分就會越來越少，導致糞便變硬，就又更難排出，即使上出來了也會因為糞便太乾硬而讓你感到疼痛😨. 而 水溶性膳食纖維 有 軟化糞便 的效果，就能使糞便較順暢的排除； 不溶性膳食纖維 則是能吸收水分膨脹，以 刺激腸道蠕動 、促進排便。 🔱補充膳食纖維還能靠它！ 【實測】黃金菊芋錠～幫我控制血糖、排便減肥通通都順暢！ 2. 預防生活習慣病. 說道膳食纖維一般我們想到的就是改善腸道問題而已，但其實它還有 減緩血糖上升 、幫助 排除膽固醇 等作用！
膠原蛋白是一種脊椎動物結締組織的蛋白質，它佔人體總蛋白質的30%左右 ，並且存在於 韌帶、皮膚、眼角膜、骨骼、血管等各個部位中 ，主要是 提供支撐與保護的作用，讓體內的細胞能維持運作 。 最常見的效果有： 增進肌膚彈性和潤澤. 減少皺紋產生. 促進頭髮、指甲生長. 維持眼部和骨骼健康. 強化血管. 保持胸部緊緻. 不過，膠原蛋白會隨著年紀增加而逐漸減少，讓肌膚的彈性慢慢降低，由此可見，適時地補充膠原蛋白對男、女性來說都是相當重要的！ 👇更多膠原蛋白的介紹，推薦你看這篇👇. 膠原蛋白7大功效！
10大頭皮護理產品推薦. 接下來，小編就要以排行榜的方式，為你介紹網路上聲量最高、最好用的10款頭皮護理產品，馬上來揭曉吧！ PR. 黛絲恩. 頭皮精華噴霧. 499元 / 罐（50ml） 官方網站. 減緩落髮，蓬鬆強韌不易斷. 頭皮護理也算是肌膚保養的一環，不過要挑選適合的護髮產品並不是那麼簡單，市面上陳列各種功效的產品，必須根據自己目前想解決的頭皮問題，選擇有相應功效的產品，例如：去除頭皮異味、解決掉髮問題、去角質等等。
4大原則要注意. 市面上的消化道保健食品有百百種，包括益生菌在內，到底該怎麼挑才能找到最適合自己的款式呢？ 別擔心，小編替你整理出了3大原則，讓你在選購的時候，可以避免陷入選擇障礙的漩渦： 挑選適合自己的菌種. 人體的消化道中富含多種益生菌，每一種皆有各自的優點和作用。 如果是為了 預防過敏、調整免疫 ，可以找含有 LP菌 （副乾酪乳桿菌）的款式；若是想要 維持消化道健康 ，可以選擇所謂的「 ABC菌 」，以及包含 比菲德氏龍根菌 的益生菌。 想知道益生菌、乳酸菌有什麼差別嗎？ 快看這裡： 乳酸菌、比菲德氏菌等於益生菌？ 它們之間的差別與功效，你真的都知道嗎？ 選擇適量的菌數. 大家或許會認為：「益生菌越多，應該對身體越好吧？ 」其實並不一定喔！
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