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2023年11月8日 · 日前憑藉《村裡來了個暴走女外科》奪下金鐘戲劇女主角大獎的蔡淑臻不僅演技備受肯定，粉絲們更被她出道至今零變化的美貌和體態給震懾住，尤其是她踏上紅毯那一刻，簡直仙女下凡，完全看不出已經48歲！
- 最重視保濕與抗敏。蔡淑臻挑選保養品十分嚴格，因為自身屬於偏乾敏感性肌膚，保養品大部分要符合保濕和抗敏需求。保養時，產品除了擦臉也會帶到頸部。特別是工作忙碌時，更會搭配輕柔按摩手法，透過這樣的儀式感讓身心同步放鬆，更能享受保養帶來的容光煥發。
- 眼部保養只選擇高價位產品。「眼周」也是蔡淑臻的保養重點，過去受訪時她曾說：「眼部保養只選擇高價位的產品，因為眼睛是非常關鍵的部位，容易透露出一個人的疲態、甚至年齡。」
- 適時尋求醫美幫助。除了日常保養，蔡淑臻也在IG分享「部肌膚分很多層～表層的肌膚就像是房子的油漆，需要靠日常保養品維持它的滋潤光亮。而深層的肌膚就像房子的內部結構，需要穩固扎實，相對外表的皮膚才能維持緊緻，但「穩固扎實」的部分，我相信只有醫學美容才做得到。
- 外出一定要防曬，時時攜帶雨傘遮陽。偏乾性敏感肌的狀態，讓她保養著重在基礎，但外出時會加強注意「防曬」，由於太陽對肌膚的殺傷力強烈，所以出門時都會帶傘遮蔽陽光。
2019年2月12日 · 今年3月將滿44歲的蔡淑臻，有著高挑火辣的身材，只是每隔一段時間現身，臉部都有些「不一樣」，隨著年紀增長，美貌也不斷進化，愈來愈豔麗 ...
2023年10月21日 · 蔡淑臻的肌膚不只是零毛孔，白皙粉嫩的好膚質歸功於她特別注重防曬，可以抵禦紫外線預防曬出斑點，若是一整天在外面曝曬後，回家會更加強保 ...
2019年2月12日 · 三立新聞網. 更新時間： 2019年2月13日. 娛樂中心／台北報導. 43歲女星 蔡淑臻 和小4歲李沛旭愛情長跑7年，經長高調放閃，男方卻在近日爆出「喇舌小模」緋聞，戀情瞬間告吹。 今年3月將滿44歲的蔡淑臻，有著高挑火辣的身材，只是每隔一段時間現身，臉部都有些「不一樣」，隨著年紀增長，美貌也不斷進化，愈來愈豔麗。 蔡淑臻跟李沛旭戀情告吹。 （圖／記者林士傑攝影）...
2023年10月30日 · 日前憑藉《村裡來了個暴走女外科》奪下金鐘戲劇女主角大獎的蔡淑臻不僅演技備受肯定，粉絲們更被她出道至今零變化的美貌和體態給震懾住，尤其是她踏上紅毯那一刻，簡直仙女下凡，完全看不出已經48歲！
2018年9月1日 · 蔡淑臻因身體不佳停工近兩年，最近病情漸漸好轉，但她表示，仍無法穿著高跟鞋太久，剛拍完新的電視劇，劇中有蹲下、穿高跟鞋走路的內容 ...
