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2023年4月28日 · 這是由哈佛大學公共衛生學院所推行的健康飲食餐盤，是直覺易懂、好記好執行、不需計算食物熱量的均衡飲食方式。 透過比例更容易攝取到足夠的蔬菜量，可幫助穩定血糖，對於想要長期維持健康體重的人也很有助益。 想像將餐盤分為4等份，其中蔬菜佔2等份（佔餐盤的1/2），蛋白質和澱粉各佔1等份（各佔餐盤的1/4），也就是蔬菜：蛋白質：澱粉 ＝ 2：1：1，就能達到均衡飲食的比例。 圖片來源 / 呂美寶營養師提供. 211餐盤原則一：蔬菜比例1/2. 一餐中攝取足夠的蔬菜量，可以 降低升糖指數 ，是穩定血糖、維持腸道功能，並且是保護細胞健康的重要關鍵。 這些纖維也是腸道益生菌喜歡吃的食物，請記得腸道菌相就像是你家的「寵物」一樣，每天吃足夠的蔬菜纖維，就等於在餵養他們吃飯，是基本又重要的任務。
2015年6月1日 · 「中小型醫院的醫師多是醫學中心出來的，醫術絕對沒問題，」新樓醫院學術副院長暨婦產科主治醫師吳東璧說。 可是，能否讓病人或孕婦真心感到滿意，就不只是技術的問題了，關乎整個團隊是如何維繫就醫品質和規劃醫療項目。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 大台南共37區，從以前的台南縣如白河、玉井等地到新樓，都需要一個多小時路程。 體恤孕婦挺個大肚子還要跑醫院複診，有時來了沒什麼事，顯得浪費時間和體力，在產前照護，新樓推動遠距照護，每個產婦在家就可以聯絡個管師、查詢檢驗報告與就醫資訊，個管師也會定期電訪記錄，直到個案生產、安胎，系統便會自動通知營養室做後續飲食調理。 這套遠距系統本是用來照顧偏鄉的居民或老人家，院方還特地派員去教導使用電腦，讓他們免於奔波之勞。
2023年12月28日 · 白藜蘆醇有許多良好功效，可以預防各種疾病，包含心血管疾病、癌症、肥胖、神經退化性疾病等，以下為白藜蘆醇4大功效與作用： 維持心血管健康： 根據《 英國藥學期刊 》2019年一篇研究論文，白藜蘆醇的 抗氧化 作用可以有效降低 高血壓患者 的 血壓 ，防止中風。 研究也證實白藜蘆醇能幫助減少 壞膽固醇 ，降低總膽固醇與 三酸甘油脂 ，達到預防心臟病的效果。 提高記憶力 ： 白藜蘆醇能夠提高記憶力並增強認知功能，如 阿茲海默症 、 帕金森氏症 和亨廷頓舞蹈症等神經退化性疾病。
2020年1月8日 · 小細胞肺癌過去20年僅有化療 2019年後化療併用免疫療法突破瓶頸. 台大醫院雲林分院胸腔內科陳崇裕醫師表示，小細胞肺癌在過去20年僅有化療可用，一旦化療失效，病人將面臨無藥可用的窘境。 以台大雲林分院近5年小細胞肺癌88位病人統計，超過七成病人確診時癌細胞已經擴散轉移，「這些病人要不放棄治療；即使做了化學治療，平均存活期只有4.9個月。
2023年7月20日 · 深耕腸道健康領域近40年的蔡英傑教授，被譽為「亞洲益生菌權威」，蔡英傑教授來自台灣陽明大學生化暨分子生物研究所，與其博士率領的精神益生菌研發團隊，自上千株乳酸菌中，以多種細胞及動物模式篩選而得，將益生菌由過往的消化、免疫、代謝領域
2016年10月5日 · 心臟病年奪740萬條人命，你應該要學會的護心三要素！. 雖然癌症一直是十大死因第一名，但泛心血管疾病（心臟疾病、中風、高血壓、糖尿病等）加總起來，其實比癌症死亡人數還要多，其中致死率最快、最高的就是心臟相關疾病。. 根據2014年世界衛生組織 ...
2015年10月12日 · 「即使肺炎的治療有起色，原本的疾病仍然持續侵蝕病人的身體，因此不建議插管，避免讓病人多受苦，」蔡佩渝指出。也建議醫療人員及家屬找機會詢問病人的想法。「盡早表達意願，到時家屬就能遵循，」蔡兆勳說。
