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2019年4月22日 · 這過程中被記錄的血氧濃度 人體正常血氧濃度約96-98% 山屋被發現時 (血氧濃度剩55%) 山屋中吸氧氣瓶後(原本回到95%,但只要拿掉氧氣瓶後，數值會一直往下迅速掉) 進醫院一開始(剩60多%) 出醫院後(回到90%) 高山症的隊友記錄過程 19號早上
2017年12月27日 · 含氧量與血氧參考表 健行期間，每天量血氧已經成必做的事情。我們在Lobuche看到一個表，整理如下 海拔高度 正常血氧值 1350m 90-95 2800m 92-93 3400m 85-90 4000m 80-83 5000m 75-80 5500m 70-75 Gokyo湖EBC島峰連載 D1-D2 眾神的山嶺
2017年3月26日 · 有些數據指出：「到達海拔4,559公尺的高度，有高達53%的人出現符合急性高山症的症狀。」前往高海拔的旅遊地區時，高山症是必定要面對的課題。2013年與2016年，我們前往西藏旅行2次，高山症一直是我們很關心也努力面對的課題。有鑒於西藏旅遊資訊稀少，以及台灣人前往旅遊的...
2014年4月6日 · 用完晚餐和聽完簡報，測了血氧和心跳都還在正常值，不到八點就早早入睡。(嚮導們說在這個高度通常吃不下也睡不好，但我們適應良好，照樣橫掃每頓飯，睡到半夜難以叫醒…) DAY6: 這將是漫長的一天，此前的每一天都是為了攻頂的現在儲備 ...
2014年4月21日 · 爬小山丘容易氣喘吁吁，最好走十來步或自己覺得喘就停下來深呼吸，等調勻呼吸、心跳再繼續運動，千萬不要逞強一股作氣往前走，超出負荷引發高原反應就得不償失了。. 使用體力，保守一點不會錯。. 晚上睡覺容易醒來或不易入眠，是正常的，要靜靜的躺著 ...
2019年9月26日 · 九月初在北北印拉達克登山健行六天，以下是個人經驗談提共大家在印度拉達克登山健行須注意事項給大家參考(以台灣經驗看印度拉達克山區登山):Solo自組隊或是聘請登山公司拉達克健行路線很多(可參考Ju-Leh登山公司網站有介紹)。幾條健行路線都很簡單容易，路徑也清楚，網路上可...
2004年6月11日 · 2004-06-15, 10:30. 黃龍"景區"的高度應該沒超過4000米 (有大陸網友寫有超過) 去年一個人去九寨溝和黃龍. 黃龍有爬到景區最高點, 我體力普普,爬完也沒事. 也沒買氧氣. 不用太擔心, 若半途爬不動了, 沿途也有滑竿 (轎子)可坐. 不過, 慢慢爬應該都爬的上去的 (除非你是老人家膝蓋不好) 小花. 求曳. 2004-06-16, 11:34. 高反不是問題。 可從成都到松潘的路況很糟，要注意交通安全。 02年走那段有多處滑坡段，盡量別坐夜車。 小花.
