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1. today.line.me › tw › v2市售保肝成分哪個好？藥師解析8種護肝食品 | 早安健康 | LINE TODAY

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   目前市面上有各式各樣，足以讓人眼花撩亂的保肝食品，既然不斷強調須掌握「認證」及「天然」才是保肝之道，那到底最常見的護肝食品有哪些？ 如果現在說出「五味子」、「芝麻錠」、「靈芝」、「蜆精」「大蒜精」等，許多民眾應該就會直接聯想到與肝臟 ...

2. www.commonhealth.com.tw › article › 65172保肝產品可以保肝嗎？ - 康健雜誌

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   2010年3月1日 · 如果因為工作應酬多、課業壓力大、吃太多成藥，短時間內無法讓受損肝細胞復原，就可以選購衛生署食品衛生處認證的「健康食品」，或是有核備的「食品」，來補充肝臟需要的營養，但仍須定期追蹤肝功能指數（衛生署食品核可資料查詢網站）。

3. www.fda.gov.tw › TC › siteList健康食品保健功效評估方法 - 健康食品 - 食品查驗登記管理 - 食 ...

   www.fda.gov.tw › TC › siteList

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   健康食品之抗疲勞保健功效評估方法 2021-04-15 5 健康食品之促進鐵可利用率保健功效評估方法(113年2月23日停止適用) 2019-03-28 6 健康食品之護肝保健功效評估方法 2016-04-25 7 健康食品之延緩衰老保健功效評估方法 2015-07-09 8 健康食品之不易形成體脂肪

4. 其他人也問了

   如何證明某產品有護肝功能?

   • 程序上，業者若想證明某產品有護肝的功能，必須根據食藥署護肝功能評估法進行實驗，通常是以大白鼠或小白鼠進行試驗，以灌食或腹腔注射餵食「四氯化碳」的方法讓老鼠產生化學性肝損傷，並建立實驗組及對照組。 實驗組餵食欲試驗的產品，分析記錄老鼠服用產品後的肝功能（GOT、GPT）、三酸甘油酯、膽固醇、肝臟酵素活性等生化指數是否有改善，接著還要再做肝臟的病理切片，最後將這些實驗結果交由食藥署健康食品審議委員審核。 原則上要通過審核，實驗結果除了遭誘發損傷的肝功能一定要改善之外，其他生理生化指數也必須是一定要是正向的反應，不能有不良的負向反應，不過GOT、GPT 只要其中之一有下降即可。 目前通過食藥署審核的護肝產品共有28 件。

   好心肝會刊 | 肝基會 - 肝病防治學術基金會

   www.liver.org.tw/journalView.php?cat=14&sid=209

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   護肝要吃什麼保健品?

   • 護肝首選絕對不是花錢買保健品，而是落實保護肝臟的基本飲食大原則-「攝取各類食物，均衡飲食，多變化」，禁止菸酒 、充足睡眠，最重要的是「定期接受檢查」!!!撰寫本文主旨在釐清各種保肝成分的效果及使用合適性。

   市售保肝成分哪個好？藥師解析8種護肝食品 | 早安健康 | LINE TODAY

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   如何養肝?

   • 充足睡眠：每天睡足6~8小時，盡量晚間12點前上床，打造優質睡眠就是養肝第一步。 戒除菸酒：焦油、尼古丁及酒精都是肝臟沉重的負擔，就連燒酒雞、薑母鴨等含酒量高的食物也不宜多吃。 不亂用成藥及偏方：口服藥物的成分須先經由肝臟代謝，胡亂用藥只會加重肝臟負擔，偏方所含成分不明，更不可貿然使用。

   2023最新護肝保健食品挑選指南！芝麻素、薑黃、靈芝…適合誰？ | 名 …

   www.setn.com/News.aspx?NewsID=1237079

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   如何補充肝功能指數?

   • 如果因為工作應酬多、課業壓力大、吃太多成藥，短時間內無法讓受損肝細胞復原，就可以選購衛生署食品衛生處認證的「健康食品」，或是有核備的「食品」，來補充肝臟需要的營養，但仍須定期追蹤肝功能指數（ 衛生署食品核可資料查詢網站 ）。

   保肝產品可以保肝嗎？ - 康健雜誌

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   肝指數是什麼?

   • 那麼廢話不多說，馬上開始我們的肝指數拯救大作戰～ 肝臟就像是人體能量的轉換中心，主要幫助身體進行代謝、排毒、解毒、儲存營養，同時也是分泌膽汁的源頭。 不過與其他器官不同，肝臟的內部並沒有痛覺神經，大多分佈於表面，導致有發炎時，較難察覺症狀。

   精選5款護肝保健食品＆食物，想要捍衛肝指數看這篇就足夠！ - 妳的煩 …

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   肝發霉怎麼辦?

   • 避免高油、高糖、發霉食物：營養成份的代謝儲存也是肝臟的主要工作重點，高油高糖會增加肝臟每日工作量，發霉食物中的黃麴毒素更是一級致癌物，就算切除發霉部分或是加熱都無法有效去除，千萬別輕忽！ 良好排便習慣：長時間未排便，會導致體內含氨廢物濃度提升，不但增加肝臟負擔，更可能促使肝功能急速惡化，不可不慎！ 護肝食物大集合 除了養成良好的生活習慣，平時均衡攝取護肝食物，也能從基礎打底： 乾淨開水：多喝水有利於促進新陳代謝，減少廢物堆積對肝臟的損傷，但建議以白開水為主，以免飲料中香料、糖分反而增加負擔。 優質海鮮：優質的蛋白質可提供肝臟自我修復所需原料，而蛤蜊、干貝、牡蠣中更富含牛磺酸、肝糖以及礦物質鋅等營養素，可保護肝臟健康、增強體力。

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   國家健康食品護肝認證，可提升代謝機能、降低GOT和GPT肝指數。 而且有別於其他吃的保健食品，隨開即飲的特色，可放在包包隨身攜帶，完全就是上班族、值夜班必備！

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   2023年1月10日 · 健康食品的「護肝」認證是確保食用安全及功效的第一步，針對喝酒、熬夜、藥物、化學傷害甚至是高脂、高糖飲食，需要保健成分及改善方向也 ...

7. www.liver.org.tw › journalView好心肝會刊 | 肝基會 - 肝病防治學術基金會

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   2014年10月15日 · 健康食品護肝認證大解析. 國內經核准可標榜「護肝」的健康食品，目前共有28種，所謂的護肝，內涵究竟是什麼？ 食品要做哪些實驗、通過哪些審核，才能取得護肝認證？ 諮詢∕周珮如（衛生福利部食品藥物管理署食品組科長）、林姿伶（好心肝門診中心健康檢查中心主任） 撰稿∕黃靜宜. 50 歲經商的陳先生，最近因趕著出貨天天加班，常覺得很疲累，偶然打開電視看到標榜「護肝」的健康食品廣告，喝了以後好像精神抖擻，想到自己最近接連「爆肝」的生活，加上自己是B 型肝炎帶原者，忍不住想買來試試看。 不過，陳太太勸他還是應該先去就醫，一檢查之下，肝功能異常、病毒量也偏高，醫師告知，以陳先生的情況應該要考慮服用抗病毒藥物治療，而不是吃健康食品。

8. dietitian-miranda.com › curcumin-liver-protection營養師解析！上班族必看的飲食建議和護肝健康食品挑選原則 - 營 ...

   dietitian-miranda.com › curcumin-liver-protection

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   不過在現在開工、春酒等聚餐季節時，可以認明特定的實驗模式以符合維持健康所需，認明包裝上有清楚標示「經動物實驗結果證實，攝取本產品有助於延緩或降低經酒精誘導所引起之危險因子」的護肝認證健康食品，可能會更符合保健需求！