護肝保健食品比較 相關
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16 个回答. 默认排序. 长高高. 309 人赞同了该回答. 养肝的水果. 1.草莓。 对于 肝火旺盛 的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。 从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。 此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少 自由基 的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。 2.柑橘。 富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。 3.梨。 梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和 肝硬化 的辅助治疗。 4.李子。 含一种 黄素甙 ，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。 5.西红柿。 富含vc、 番茄红素 。
9 个回答. 默认排序. LonelyCrush . 中国协和医科大学 生物化学与分子生物学博士. 长期饮酒容易形成酒精性脂肪肝。 体检你能看到血清谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）或γ-谷氨转移酶（GGT）这些指标轻度升高。 严重发展就是肝硬化，肝癌。 常见的预防/改啥酒精肝的成分有这么几种： S-腺苷蛋氨酸、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸苷、水飞蓟、还原型谷胱甘肽等。 1，水飞蓟（保健品） 水飞蓟的护肝效果在西方可以追溯上千年的历史，是最为传统的护肝草本。 通过抗脂质过氧化反应维持细胞膜的流动性、保护肝细胞膜，增强肝细胞膜对多种损害因素的抵抗力，具有改善肝功能的作用，能预防多种肝脏毒物所致的肝损伤。
有助于养肝护肝的食物有哪些？ 关注者. 10. 被浏览. 3,803. 7 个回答. 默认排序. 澳洋贵玺. 已认证账号. 肝如果不好的话，可以通过摄入相关滋补食品进行补足。 由于肥胖等引起脂肪肝等肝脏异常，需要 进食粗粮 ，如 燕麦、荞麦、高粱 等食物，可以促进消化，控制体重，有利于减轻肝脏的代谢负荷，促进肝细胞修复，使肝功能恢复。 少吃主食 ，如米饭类主食和粥类等食物，以免热量摄入过多，使体重增加，加重脂肪肝，导致肝功能异常。 肝病患者常出现食欲下降、腹胀、消化不良等表现，可以 食用低糖水果和蔬菜 ，如西柚、樱桃、韭菜、萝卜、苦瓜、胡萝卜、西兰花、西红柿、黄瓜等，既能促进消化，又可以补充维生素、微量元素和电解质等。
swisse. A'ra护肝片swisse哪个效果更好？ 关注者. 3. 被浏览. 22,267. 2 个回答. 默认排序. 万山丛中. 2种品牌我也用过，用swisse的时间更长，改用A'ra还是今年的夏天事情。 再未服用保健品之前，肝功能很难看，经常转氨酶高，因为有很多基础病，吃药的话也是伤肝的，而且我还喝酒。 从吃了swisse以后，肝功能逐渐转好，刚开始不稳定，后来逐渐稳定，有个过程，我大概吃了3-4年吧，我都没注意，都是看活动日囤，这个品牌比较贵，看配方里还有姜黄精华，估计是提取物，感觉这个品牌影响力比较大，价格硬，对消费者的教育和触达做的不够好，连个中文说明都没有。
2023年10月11日 · 养肝护肝： 1.蘑菇：含膳食多糖、膳食纤维，修复肝细胞。2.包菜：富含植物营养素、黄酮类化合物、萝卜硫素等，帮助肝脏化解毒素。3.胡萝卜：含大量维生素A和胡萝卜素，促进肝脏修复、分解胆汁和毒素。4.枸杞：含多糖保护肝脏、促进修复。
swisse. 坚持服用 Swisse 护肝片可以起到养肝护肝的作用吗？ 关注者. 8. 被浏览. 1,297. 7 个回答. 默认排序. 白天不懂夜的黑. 未必。 发布于 2023-08-22 23:59. 知乎用户rp3Mlq. Swisse 護肝片是保健品，不能取代藥物，如果患有肝病或其他嚴重疾病，應遵從醫生的治療建議。 此外，適量的運動、科學的飲食和生活習慣也是養肝護肝的重要建議。 发布于 2023-08-10 23:40. 八求之德. 持专业医院的肝化验数据，再咨询医生； 滴酒不沾就是护肝的法宝！ 发布于 2023-06-20 00:05. 邱允乐. 护肝片要在肝功能不正常服用，否则乱服损卜. 发布于 2023-06-14 14:08. 易酒批说酒.
2023年6月29日 · 保肝护肝的食品有以下几种： 谷物类食物：如糯米、 黑米 、高粱等，这些食物富含微量元素，可在体内转化为 碳水化合物 ，是肝脏的优质能量物质。 蔬果类食物：如西瓜、苹果、大白菜、 花椰菜 等。 这些水果和蔬菜含有大量维生素和 膳食纤维 ，促进肝脏的排毒和解毒功能。 肉制品类食物：如牛肉、鸡肉、猪肉等，这些肉类富含氨基酸，可以促进肝脏 合成蛋白质 。 乳制品类食物：如牛奶，可以补充人体需要的蛋白质和 钙元素 ，对肝脏有一定的调理作用。 草莓 ：性凉、偏酸甜，是去肝火的高手，此外草莓富含 维生素C ，有助于人体吸收铁质。 柑橘 ：富含维生素C，有助于肝脏解毒，但不可多吃，多吃上火，空腹食用伤胃。 梨：营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，常作为肝炎和 肝硬化 的辅助治疗。
