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   mamaclub.com › learn › 保肝營養品真有效？八種常見

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   • 作者: Wei Chen Liao

   • 五味子。五味子含有三十多種木質素（例如五味子素,schizandrin），被認為可以促進代謝，協助肝臟解毒功能，研究顯示五味子木質素可以活化穀胱甘肽（GSH,glutathione），幫助肝臟排除有害物質。
   • 芝麻素。芝麻素（Sesamin）為芝麻中的富含物，能在體內發揮抗氧化作用，降低血中膽固醇及血壓，強化肝臟機能。而芝麻素最受注目的作用之一，就是能改善肝功能指數。
   • 靈芝。靈芝的主要成分是靈芝多醣體（Polysaccharide）、靈芝三帖（riterpennoids，又稱靈芝酸）、麥角固醇、蛋白質、多醣體、樹脂、甘露醇及有機鍺等。
   • 牛樟芝。牛樟芝的成分複雜，三萜類化合物是牛樟芝最重要的化學成分之一，也是牛樟芝萃取物中苦味成分的來源。以目前的研究結果得知，在每種靈芝內約有20-50多種三萜類指紋含量，而樟芝只單一種就擁有200多種三萜類指紋。

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   • 五味子。五味子含有三十多種木質素（例如五味子素,schizandrin），被認為可以促進代謝，協助肝臟解毒功能，研究顯示五味子木質素可以活化穀胱甘肽（GSH,glutathione），幫助肝臟排除有害物質。
   • 芝麻素。芝麻素（Sesamin）為芝麻中的富含物，能在體內發揮抗氧化作用，降低血中膽固醇及血壓，強化肝臟機能。而芝麻素最受注目的作用之一，就是能改善肝功能指數。
   • 靈芝。靈芝的主要成分是靈芝多醣體（Polysaccharide）、靈芝三帖（riterpennoids，又稱靈芝酸）、麥角固醇、蛋白質、多醣體、樹脂、甘露醇及有機鍺等。
   • 牛樟芝。牛樟芝的成分複雜，三萜類化合物是牛樟芝最重要的化學成分之一，也是牛樟芝萃取物中苦味成分的來源。以目前的研究結果得知，在每種靈芝內約有20-50多種三萜類指紋含量，而樟芝只單一種就擁有200多種三萜類指紋。

3. mamaclub.com › learn › ｜保健食品推薦｜健康好蒡｜保健食品推薦｜健康好蒡－護肝與改善腸胃功能，高積能牛蒡精華 ...

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   2022年8月17日 · 這是一款通過 護肝認證 及 胃腸功能改善認證 的 國家雙認證 健康食品成分中含有忙碌現代人最必備的營養素能 調節生理機能．調整體質 如果你和玉媽咪一樣經常熬夜. 飲食習慣不佳. 或是臉色黯沉．工作時總是提不起精神來. 那真的要好好關心肝和腸胃的健康囉！ 經過統計. 絕大多數的人都是因為周圍家人／朋友健康出了問題. 這時才意識到要好好愛護身體但卻忽略了．其實肝是 沉默的 肝若無法將毒素及有害物質排出體外．就會增加代謝的風險但其實肝若有問題. 在早期通常是不會出現症狀的. 等到發現有狀況時. 代表已經很嚴重了所以平時就要好好的保養．從每天日常生活做起. 別等到出狀況才想起它的存在現代人的生活壓力大.

4. 其他人也問了

   什麼是保肝產品?

   • 市售各種保肝產品常含肝精，事實上就是由肝臟濃縮萃取分離而成，通常來自豬的肝臟，富含維生素、血紅素鐵及多種胺基酸，說穿了就只是提供人體充份的營養及能量，協助人體進行新陳代謝。 適用於經常應酬多、工作操勞繁忙的人及熬夜讀書的學生。 亦能增強體力、幫助維持精神旺盛。 7.PPC（Polyenylphosphatidylcholine） 一般而言由卵黃及大豆萃取的磷脂膽鹼（PC），具有一個飽和脂肪酸及一個不飽和脂肪酸。 而少數的雙不飽和脂肪酸者，即為「1,2-Dilinoleoyl phosphophatidyl choline，簡稱DDP、LPC」，又稱多元不飽和脂肪酸磷脂膽鹼（polyenyl phosphophatidyl choline 簡稱PPC）。

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   護肝食物有哪些?

   • 護肝食物 1：薑黃. 護肝食物薑黃被證實能夠避免毒物傷害肝臟，甚至能夠使受損的肝細胞重新起作用。. 薑黃含有薑黃素，薑黃素是脂溶性營養素，幫助減低肝臟炎症的發生，增強肝臟功能，促進膽汁分泌，有助身體排毒，預防及改善肝臟纖維化。. 薑黃也能縮小腫脹的膽管，並增進膽囊整體作用，幫助淨化身體。. 作為香料的薑黃，有助身體消化脂肪，刺激生產膽汁，幫助肝臟排毒，對於瘦身亦有很大的幫助。.

   【護肝方法】6大護肝食物+1款護肝產品讓您保持精神飽滿！

   newnordic.hk/hk/blog/hair-tips/liver-protection.html

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   保健食品對肝、腎有什麼負擔?

   • 「其實我們吃進去的東西都是經過肝、腎代謝，不只是藥物，所以保健食品也會對肝、腎造成負擔」，蘇柏名說，像是許多老人家都有肝腎的問題，醫師可能就把藥量減到1/2、1/3，或是藥物的最低反應量，觀察藥物的作用，並定期抽血監測肝腎功能，確定沒問題。

   人家說吃藥傷肝，那同時吃「保肝」食品可以嗎？ - Heho健康

   heho.com.tw/archives/24524

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   護肝藥有健保給付嗎?

   • 「不過要真的有保護肝臟的功效，其實就是目前唯一有健保給付、FDA核准的醫院護肝用藥『肝福』，其中的水飛薊素（Silymarin）可以抗發炎、幫助肝臟代謝之外，還可以鞏固肝臟的細胞膜，甚至有修復、幫助肝細胞再生的功能，所以對於需要服用傷肝的藥物、又有肝病的患者，醫師可能會開這類藥物來護肝。 吃藥傷肝，那藥要怎麼吃？

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5. mamaclub.com › learn › 保護肝臟，要常吃這8種蔬菜保護肝臟，要常吃這8種蔬菜 – 媽媽經｜專屬於媽媽的網站

   mamaclub.com › learn › 保護肝臟，要常吃這8種蔬菜

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   2021年2月28日 · 護肝蔬菜有哪些？. 蔬菜中不僅含有豐富的維生素與大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。. 為你介紹8種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用。. 1. 大蒜：. 屬 ...

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   2019年11月21日 · 護肝蔬菜有哪些？蔬菜中不僅含有豐富的維生素與大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。為你介紹8種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用。

7. mamaclub.com › learn › ｜保健食品推薦｜健康好蒡｜保健食品推薦｜健康好蒡－護肝與改善腸胃功能，高積能牛蒡精華 ...

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   這是一款通過 護肝認證 及 胃腸功能改善認證 的 國家雙認證 健康食品成分中含有忙碌現代人最必備的營養素能 調節生理機能．調整體質 如果你和玉媽咪一樣經常熬夜. 飲食習慣不佳. 或是臉色黯沉．工作時總是提不起精神來. 那真的要好好關心肝和腸胃的健康囉！ 經過統計. 絕大多數的人都是因為周圍家人／朋友健康出了問題. 這時才意識到要好好愛護身體但卻忽略了．其實肝是 沉默的 肝若無法將毒素及有害物質排出體外．就會增加代謝的風險但其實肝若有問題. 在早期通常是不會出現症狀的. 等到發現有狀況時. 代表已經很嚴重了所以平時就要好好的保養．從每天日常生活做起. 別等到出狀況才想起它的存在現代人的生活壓力大.

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   2020年2月22日 · 養肝茶｜護肝、排毒的養身飲品. Fondokids 發表於 2020-02-22. 看留言討論. 收藏文章. 因為懷孕後期37週患上嚴重性全身 蕁麻疹 ，也就是大家所熟悉的「胎毒」，和主治醫師商量過後，不得不在38週時提前催生。. 預約了催生的日期，醫師在用盡所有催生方法 ...