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    【早安健康／曾啟翔整理編輯】早上起床，腳底板一碰地，就感受到劇烈的疼痛，但走了幾分鐘後疼痛感就逐漸消失，這就是足底筋膜炎的症狀。 本網頁不支援您所使用的舊版Internet Explorer，部分文字、圖片影音將無法正常呈現，請將瀏覽器更新為 最新版本 或下載 YAHOO版Firefox

  3. travel.yahoo.com.tw › 躺在被窩裡-腳卻-直冰涼-小心躺在被窩裡，腳卻一直冰涼？小心寒氣入侵～6個方法讓腳瞬間暖起 ...

    腳是人體的第二心臟，但也最易受寒，招致疾病，我們要像保護心臟一樣地保護自己的腳，不讓它受傷。 本網頁不支援您所使用的舊版Internet Explorer，部分文字、圖片影音將無法 ...

  4. travel.yahoo.com.tw › 小心阿基里斯腱中風-選擇小心阿基里斯腱中風，選擇跑鞋有原則 - Yahoo奇摩旅遊

    跑鞋越軟越舒服？當心拉長阿基里斯腱反受傷！阿基里斯腱有多重要？美國球星Kobe Bryant就是因阿基里斯腱斷裂，職業生涯一度岌岌可危。用對方法選擇跑鞋 ...

  5. travel.yahoo.com.tw › ubike的騎乘技巧與安全-064118595Ubike的騎乘技巧與安全 - Yahoo奇摩旅遊

    座墊及把手調整，是單車最基本的調整項目，騎乘姿勢與其有不可分離的關係。正確的姿勢，腿部肌肉得到適當伸展，能產生良好的踩踏動力。另一方面，可以維持良好的舒適感... 本網頁不支援您所使用的舊版Internet Explorer ...

  6. travel.yahoo.com.tw › 90-以上疾病都是因為發炎-4種90％以上疾病都是因為發炎！4種取代止痛藥的療法 - Yahoo奇摩旅遊

    【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】有文獻指出：發炎，人類90%以上疾病的共同起點。一些慢性疾病看起來不太相關，也不像典型的發炎疾病，例如：心肌梗...

  7. travel.yahoo.com.tw › 痠痛有幕後黑手-掃黑體操痠痛有幕後黑手！「掃黑體操」徹底終結 - Yahoo奇摩旅遊

    【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】面對時常出現的肩膀痛、腰痛、膝蓋痛，老是貼疼痛帖布、吃止痛藥，不是終結疼痛的辦法。日本整復專家高子大樹，特別分享「掃黑體操...

  8. travel.yahoo.com.tw › 燃脂瘦身解便秘-邊看電視邊燃脂瘦身解便秘，邊看電視邊做的「踏台運動」 - Yahoo奇摩旅遊

    【早安健康／周舒涵編譯】許多人沒辦法堅持運動習慣，可能是因為生活中有太多其他要做的事，空不出時間，或者因為沒有運動習慣，所以覺得進行運動的當下很痛苦很無聊。...

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