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要預防青少年發生這類綜合症,首先要教導青少年逐漸控制上網時間,而且要遠離網上有關色情、暴力性內容;其次是多與孩子溝通交流,多鼓勵孩子,增強他們的自信心和積極性,形成一種樂觀的人生態度;並提升孩子在現實世界中的問題解決能力,避免孩子用「逃避」的方式面對人生困境與挫折。 畢竟過分投入網路將會影響日常生活作息,不管是何種身分、角色都應該適可而止,以免造成日後生理與心理的傷害。 作者:中央大學諮商中心 劉于華諮商師. 出處: 臺北市政府衛生局社區心理衛生中心.
我觀察,青少年沉迷網路有以下幾個原因: 四個原因,讓孩子上網難自拔. 一、上網工具容易取得,且上網時間不受控制。 二、網路提供立即感官的滿足。 在真實生活中,青少年想要獲得同儕的認同,參加社團、專精某項運動或是某項樂器,可能都需要投注大量的時間跟精力。 網路提供許多速食的正向感受,不需要太多努力,也可以獲得好的感覺。 人際間的連結也是,要在生活中找到一個稱為好友的人相當困難,但在遊戲中很快就可以加入別人成為好友,而開始相互分享個人的訊息與照片。 而且,如果這個網路關係不如自己預期,還可以單方面決定退出、離開,而不用負擔任何關係上的風險,這帶給青少年很大的安全感。 三、逃避現實生活的貧乏。 許多孩子並不是那麼想要掛在網路上,只是下了線之後,現實生活沒有其他可以投注心力的東西。
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臨床心理師洪仲清透過溫暖的筆觸及心理學的專業知識,幫助在愛情、親情和人際關係中困頓的朋友,找出家庭和解之道、學習情緒管理,同時也放過並修復在情緒中迷惘的自己。 「你為什麼對我這麼不耐煩?」路上,一位女生對男生說著,看起來好像在吵架。 男生雙手抱胸,表情嚴肅。 希望他們這次的溝通順暢,別發生什麼遺憾才好。 還記得關係中的第一次不耐煩嗎?你的,還有對方的不耐煩,各是在什麼時候出現?當時發生了什麼事?算是偶發事件,還是從此之後,不耐煩出現的頻率就逐漸增加?有些人天生個性急,耐性容易用光。 所以跟一個人熟悉之後,本性很快就跑出來,用不耐煩昭告他的個性。 男女朋友談戀愛,剛開始有新鮮感,所以負面情緒容易沖淡。 等到不耐煩出現的時候,大概就是激情的效果慢慢消退,人際技巧要派上用場的時候。
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作者 : 盧蘇偉 文章出處:康健雜誌168期 2012.11.01. 小豪的爸爸問我,他的孩子智商130以上,非常聰明;但就是不愛讀書,大部份時間都耗在網路遊戲,他很憂心。. 我們都應該知道,小豪已經是國中生,父母如果企圖再用管或教的方式,一定會讓親子關係愈來愈惡化。. 孩子九 ...
時光回轉像個小孩，像穿越了某個生命的通道，發現你在目前的家庭和原生家庭的銜 接處，竟然住著另一個靈魂一個調皮的頑童或一個受傷的孩子，如果你能褪去大人的
