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楊長豪醫師提到針對老年性黃斑部病變、糖尿病造成的部份眼睛病變等，長期服用葉黃素能夠幫助改善；而長期使用3C的族群，葉黃素則可以對視網膜、黃斑部有一些保護的作用。 對於眼睛乾癢、痠澀，有稍微改善的作用，但最重要的還是避免過度用眼，適度休息才能保護眼睛。 而對於葉黃素可以幫助改善乾眼症的說法，楊長豪醫師說明葉黃素的抗氧化力，本身是可以幫助改善部份乾眼症的發炎症狀，讓眼睛比較舒適，但仍建議給眼科醫師檢查與治療。 另外坊間常常提到魚油對於乾眼症的療效，楊長豪醫師對此表示需看乾眼症的型態，若是淚液油脂層的缺乏，則服用魚油會有幫助。 其他如魚油、蝦紅素等也是民眾常用來護眼的營養素，民眾平常該怎麼補充才正確呢？
1. 葉黃素： 葉黃素是眼睛黃斑部的重要營養成份之一，可幫助減少光線對眼睛的傷害。 其實深綠色蔬果類含有不少葉黃素，像是菠菜、芥菜、花椰菜、甘藍菜等都是很好的營養來源。 2. 蝦紅素： 蝦紅素也是一種強效抗氧化營養素，可清除體內自由基、強化血液循環、幫助睫狀肌放鬆等功效，故有助於提升視力品質。 日常飲食建議可由鮭魚、蝦、蟹等食材中攝取。 3. 花青素： 花青素是天然強效的抗氧化劑，可促進眼部血液循環順暢、有助於提高視覺的敏銳度。 通常紫藍色的蔬果中含有豐富的花青素，像是茄子、藍莓、葡萄、櫻桃等食材都是不錯的選擇。 4. 玉米黃素： 屬於類胡蘿蔔素之一，也是眼睛黃斑部的營養成份之一，能幫助眼睛阻擋藍光傷害。 建議日常飲食可多吃玉米、枸杞、蛋黃等食材，補充眼睛所需。 5. DHA：
2024年2月6日 · 機車碟煞&鼓煞優缺點差異. 了解碟煞和鼓煞的不同之處後，也大致能看出兩者各有其優缺點，其差異表列如下。. 碟煞. 鼓煞. 優點. 1.作用力回饋直接，可以精準控制煞車力道。. 2.散熱快、排除粉塵的效果較好。. 3.外露裝置加上粉塵易排出，保養清理較方便。. 1 ...
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2020年4月1日. 新冠肺炎延燒至今已逾3個月，疫情不但未緩解，且仍有擴大趨勢，疾管署一再呼籲國人勤用肥皂洗手以求自保，但為什麼肥皂洗手就能消滅冠狀病毒呢？ 新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，因冠狀病毒最外面是由一層「脂質膜」包覆著，用肥皂洗手時肥皂泡泡很容易能溶解脂類，達到破壞病毒結構的作用，因此用肥皂洗手即可殺死冠狀病毒，保障個人健康！ 新冠肺炎病毒來勢洶洶，台灣逾300確診案例雖以輕症者為多，但治療時間卻很長，不少患者感染數週後體內病毒仍未能完全排出，這樣頑強的病菌也增加了防疫的困難度。 疾管署一再呼籲民眾勤用肥皂洗手以降低感染風險，但為什麼最簡單、常見的「肥皂」卻能發揮最關鍵的防疫效果呢？ 要回答這個問題，要先從冠狀病毒的結構談起。
2023年5月12日 · 自助洗機車步驟教學. 準備好洗機車的必備用品後，接下來就來看看如何清洗你的愛車吧！. STEP 1. 清除車身鐵粉. 在洗車之前，先使用鐵粉去除劑噴在車身上，才可避免在清洗時，鐵粉刮傷愛車。. 使用鐵粉去除劑可依產品使用說明，等待液體變色，代表去除劑與 ...
2010年10月26日 · 2010.10.26. 機車是多數台灣人所仰賴的交通工具，一旦泡水則將造成日常生活的不便，富邦產險「馬路小天使」機車道路救援服務，在本次梅姬颱風造成宜蘭嚴重淹水時，發揮了相當大的急難救助功效。. 許多車主在機車泡水拋錨後，撥打0800-000-911 富邦「機車道路 ...
