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搜尋結果
2019年5月22日 · 【華人健康網文/王雅虹、張宜臻營養師】減肥是萬年不會落伍的話題,但減肥只能靠熱量控制嗎?其實攝取足夠的鈣質與維生素D是減肥的重點之一,然而我們鈣質嚴重攝取不足,成年人僅達到建議攝取量的一半,讓我們鈣...
2022年7月10日 · 經常飲用紅茶,可以預防骨質疏鬆?食藥署表示,骨鬆是中老年人常見的疾病,網路上常有許多似是而非的飲食建議,雖然曾有研究發現,紅茶中的茶黃素有助於增加骨質密度,但目前仍無確切的科學實質證據支持多...
2021年3月17日 · 吃全素容易缺鈣嗎? 關於鈣質,網友有非常多疑問,今天就由 Heho 營養... 「趁年輕存骨本」是大家常聽到的口號,但骨本要怎麼存,難道是每天喝牛奶就好了嗎?
2023年6月24日 · 【健康醫療網/記者吳儀文報導】鈣質是骨骼的主要成分,攝取足夠的鈣質能維持骨質健康,避免骨質疏鬆、骨折等問題。此外,鈣離子分散在血液、神經、肌肉等細胞、組織中,補充足夠的鈣才能維持血液凝結、肌肉收縮...
2020年10月23日 · 【王恬中(金姆健康科技總經理)】鈣的重要性鈣除了是骨質的重要成分外,在體內也扮演很多重要角色,身體的各大系統像是免疫、神經、內分泌、消化、循環、運動⋯⋯等,都需要鈣的幫忙,以維持正常的生理運作。
2023年7月25日 · 現代人飲食不均衡,還沒老年就面臨骨質流失問題,也可能患有骨質疏鬆症。Yahoo TV「彭博士觀風向」邀請林口長庚脊椎科醫師蔡宗廷,幫助大眾釐清骨質流失的迷思,像是喝咖啡阻礙鈣質吸收的影響也沒想像中大,衣服...
2022年5月17日 · 骨質疏鬆是許多年長者都會遇到的問題,其中鈣與維他命D的補充劑是一般人常見預防骨質疏鬆的方式,但是根據最新研究卻顯示,若本身有主動脈狹窄(Aortic Stenosis)問題,卻同時補充鈣加上維他命D,反而可能增加致...