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沈莉馨/核稿編輯女生理當要多補鐵補血,麻煩的是,很多富鐵的動物性食材,其脂肪含量也很高,體態容易變寬。營養師蘇妍臣分享了低脂補鐵的食材,以100公克來計算,第一名是鵝肝,鐵有44.6毫克,脂肪有3.9克;第二跟第三名分別是豬血跟鴨血。另外,鵝肝、豬血、豬肝、章魚、鴨胗,膽固醇都比較多,若體內膽固醇過
自由時報電子報
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
3種人再不注意會中風!把「短命血」轉為「長壽血」,做好4件事贏一半
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台灣大紀元
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健康網》亂吃恐全身出問題! 營養師曝「人體8器官弱點」 - 自由健康網
葉立斌/核稿編輯不少人壓力大的時候會暴飲暴食、攝取過量的精緻澱粉,如蛋糕、麵包等,但這樣亂吃可能會讓身體各大器官出問題喔!營養師高敏敏透過揭開「人體8大器官的弱點」來讓民眾了解各大器官害怕什麼東西、哪些狀況等,幫助民眾維持身體健康。高敏敏在臉書專頁發文分享,器官是維持健康的根本,我們多吃了一塊雞排、
1 天前
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