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想要控制血糖該怎麼做?初日診所家醫科暨減重專科醫師許芷瑜推薦,有10種蔬菜是最適合需要控糖的人,像是蘆筍、地瓜葉、洋蔥、黑木耳、綠花椰菜等,可以預防胰島素阻抗、控制血糖、降膽固醇等。
TVBS 新聞
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天下雜誌
一天一酪梨,遠離壞膽固醇!專家力推14種「血管清道夫」食物|銀天下
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自由時報電子報
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