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運動項目這麼多,哪一種才適合自己? 徒手訓練、機械訓練、自由重量訓練的優缺點是什麼,練習時要注意哪些地方? 以上都在書中一一解答。
出版日期:2022-11-03 ISBN/ISSN:9789570865318 作者:根本裕幸
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