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二、痰濕型：常吃甘美油膩食物，胸悶腹脹，肢體痠重，頭暈而常覺疲倦，有明顯的水份代謝異常，可用溫膽湯加減來祛濕化痰。. 三、肝鬱型：心浮氣燥，暴飲暴食，情緒欠佳就想吃東西來舒解，胸悶脅脹，女性或可見月經失調，可用柴胡疏肝散加減來疏肝 ...
1.多吃高纖蔬果，少吃高油脂食物或甜食 2.進食細嚼慢嚥 3.攝取充足水分 4.每天都吃早餐 5.每餐吃七分飽 6.禁吃宵夜 2.怎樣吃，不復胖? 多吃低卡、易飽的食物
台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 現在越多人作息時間越來越晚，也許是看電視、逛街吃宵夜、讀書….等，似乎反而太早睡卻睡不著，偶ㄧ為之，身體尚能恢復平衡，若長期如此，恐怕消化系統功能會變弱，因為晚睡晚起或是早餐只喝飲料就匆忙趕著去上班上課 ...
青春期中醫調理系列---轉骨重點10問. 吾家有兒有女初長成，是喜悅也是一種負擔。. 每個父母每到子女青春期都充滿著各種矛盾的心理，而『轉骨』就是其中一種情愫，有時連父母自己都不知如何去作，到底要不要幫子女轉骨，坊間資訊充斥著各式各樣說法 ...
尤其是不同的體質，必須要使用不同的食物、藥物來調養。. 用最簡單的話來說，「體質」決定了你吃進肚子裡的食物與藥物是「補」還是「毒」。. 因此，先了解自己是什麼樣的體質，再從中找出適合個人的方式，並和中西醫師商量後，確認自己能夠進行的調養 ...
台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 因為，我是一個吃奶蛋素的女生，每次總是被問及，為什麼要吃素啦？會不會改吃葷啦？ 人們都有選擇的權利，為什麼不能彼此尊重，我還想問你們幹嗎不改吃素呢？
服務院所. 悅兒親子中醫診所. 文章內容. 美美（化名）從小就愛吃甜食、炸雞、薯條，奶奶怕她營養不夠，還常常煮藥燉雞湯給她進補。. 國小二年級時，美美一年就長高了8公分，比同齡小孩整整高一個頭。. 沒想到升上了三年級，美美的月經就來了，之後長 ...
