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2024年5月29日 · 大蛇丸分享瘦身食譜. 大蛇丸透露自己在運動完之後的會吃下 3 個超商的御飯糰，還專業分析了御飯糰口味的口感。 另外也會外加 4 顆茶葉蛋來補足蛋白質。 而他也親自下廚煮水煮餐，例如茼蒿、鮭魚、虱目魚肚、去骨雞腿肉、玉米筍等都是他平常會料理的食物。 大蛇丸透露過去有人跟他說過食物的順序是蛋白質、青菜，最後才吃澱粉，所以他一直都是保持這樣的吃法。 大蛇丸分享自己的減肥食譜。 （圖：影片截圖） 對於談到開始飲食控制之後的花費，大蛇丸稱開始自己料理後才發現物價不便宜，控制兩餐食材花費在 1000 元上下。 坦言「以前是吃米不知米價，當你認為飲控可以花得錢比較少時真的錯了！
2024年5月24日 · 百萬 YouTuber Joeman 近來瘦身有成，日前更在 IG 限動分享甩肉 22 公斤的減肥菜單，以及瘦身動機，引起網路熱議。. 稍早他在社群 PO 出 2017 年與 2024 年減肥前後舊地重遊的對比照，超明顯的差異讓網友驚呼「這是什麼班傑明的奇幻旅程！. 」 圖片來源：IG@joemanweng ...
2023年3月11日 · bigmaccoaching 的減肥計劃非常簡單，在預定執行的 100 天之內，他的三餐固定都是麥當勞的菜單，而且無論是漢堡、薯條、炸雞還是點心蘋果派全都來者不拒，唯一的秘訣則是減少份量的攝取，每餐都只會吃一半，剩下的一半留到下一餐再吃，並且在三餐之外不吃任何零食，而他的目標則是瘦下 22 公斤。 減肥有奇效！ 每餐吃麥當勞神奇瘦下 6.5 公斤！ 雖然他的減肥菜單的確受到許多質疑，認為麥當勞的食物無論是鈉含量或者是脂肪都過高，蛋白質與纖維不足。 不過 bigmaccoaching 也曬出自己的健康報告與真實體重，在短短 12 內他的體重就從 108 公斤瘦到了 101 公斤，並且檢查的各項身體指標也都正常。 未來這位熱愛麥當勞的大叔是否會按照個人計畫完成瘦身目標呢？ 各位網友就等著看囉！
2021年9月16日 · Published. 2021-09-16. 曾是 Youtube 頻道「狠愛演」一員的大蛇丸，解散單飛後仍以幽默幹話系惡搞風格、大食怪吃播影片與「肥男幫」圓潤身材，受到許多網友喜愛。 日前一支大口嗑炸雞、速食的影片終於讓許多粉絲忍不住提醒，要蛇丸注意身體健康問題，甚至還有人揚言退訂，昨日蛇丸終於在鏡頭前發表重大宣布：已經開始認真減肥中！ 過去蛇丸曾在 Instagram （ @jam_cutepig ）分享「正常壯」的舊照，和現在相比身形明顯小很多，雖然粉絲大都表示看蛇丸吃東西確實很療癒，但「身為老粉，真的希望蛇丸可以好好照顧身體，這體型真的再過幾年就會出現毛病了」。
2024年3月5日 · 知名 YouTuber 大蛇丸近期參加成吉思汗健身俱樂部的訓練課程，半年成功減下 30 公斤，整個人瘦下一大圈，如此驚人的毅力令大眾瞠目結舌和感到佩服，就連館長都敬佩不已，甚至在日前直播上大讚蛇丸，順便偷臭了昔日曾合作過的網紅史丹利、 Toyz 及孫生，而 ...
2022年5月21日 · 百萬YouTuber 滴妹的熱門手搖飲「再睡5分鐘」，也和全家便利商店聯名推出罐裝飲品「四季檬檬青、日安檬檬紅」，分別以四季青茶和肯亞紅茶為基底，再融合香檬原汁調配出清爽果茶系列，網友分享喝起來不甜，是帶有苦味的大人口感。
2024年5月15日 · IG 限動 Po 新照「又瘦一圈」. 近日百萬 YouTuber Joeman 透過 IG 限動分享自己的減肥菜單，他表示：「很多人都問減肥菜單，基本上就是少吃多動，吃少比多動重要很多。. 我一週有 5 天進行有氧運動，重訓 3~5 天，看身體狀況。. 每天都會斷食 16 小時左右（只要夠忙 ...
