非變性二型膠原蛋白 相關
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- 有益骨關節炎。骨關節炎（Osteoarthritis）是常見關節疾病，雖然沒有致命危險，但也是造成中老年人失去行動能力的主要禍首。根據臨床和影像學調查發現，骨關節炎的盛行率從30歲以下的1%，40歲以下的10%，暴增到60歲以上的50%，是一種活得越久就肯定會發生的疾病。
- 有益骨質健康（動物研究）骨質疏鬆症（Osteoporosis）是一種與骨骼穩定性降低相關的代謝紊亂，最常見的是骨含量減少和骨結構損傷，它增加了骨折的風險。
- 改善運動引發的關節疼痛。運動有益心肺功能，能幫助減肥並且帶來一連串的健康好處，但同時也存在著受傷風險。根據運動種類不同，常見的就是重力造成的關節傷害，主要造成原因有錯誤的訓練方式、過度使用、突然方向改變及高低差墜落等。
2023年7月14日 · UC2的全名是非變性第二型膠原蛋白（Undenatured Collagen Type II, UC2），是一種萃取自雞胸軟骨的新型專利成分。 目前已經有多篇國內外研究皆指出， UC2在特定劑量下具有靈活行動力、增加關節保護的功效，因此受到許多專業醫師與營養師的推薦，是幫助行動力的關節保健品中近年最夯的保健成分。 目前研究發現UC2對於關節保健的功效和機轉包含以下幾種： 具口服免疫耐受性： 非變性第二型膠原蛋白（UC2）因為透過特殊專利的低溫萃取方式，完整保留膠原蛋白的原始三股螺旋結構及完整活性，因而能夠發揮「口服免疫耐受性」的功效 。 提升免疫耐受性： 經由口服方式，UC2被腸道吸收後進入淋巴系統，進而激活免疫細胞，將T細胞轉化為特異性靶向第二型膠原蛋白的T調節細胞，提升免疫耐受性 1。
2019年7月1日 · UC2 (undenatured type II collagen，UC-II®)「非變性二型膠原蛋白」是萃取自雞胸骨的非變性二型膠原蛋白的專利形式。 第二型膠原蛋白是組成軟骨的主要成分，有助於改善關節痠痛，以及緩和運動後關節炎的功效，是保養關節的重要營養素。
2024年2月27日 · UC2是一種特殊專利低溫技術，萃取於雞胸骨中，是一種非變性第2型膠原蛋白，可以作為治療關節炎、骨關節炎、類風濕關節炎等骨骼炎症。 在小劑量下，UC2對於緩解關節疼痛有極佳的效果，包含早晨僵硬、活動時劇烈疼痛或延緩功能性喪失。
- 先了解什麼是 Uc2/Uc-Ii
- Uc2/Uc-Ii 有哪些功效與好處
- 誰適合吃 Uc2/Uc-Ii？該怎麼吃？Uc2/Uc-Ii 攝取量多少才夠？
- 吃 Uc2/Uc-Ii 會有副作用嗎？
- 再帶你認識什麼是關節炎？
- 退化性關節炎的成因與常見症狀
- 退化性關節炎治療方法與飲食/食物推薦
- 關節炎、關節保養保健食品/保養品推薦成分有哪些？
- 分享3大法則挑選優質的 Uc2/Uc-Ii
市售常聽到的 UC2/UC-II，指的就是「非變性第二型膠原蛋白」(Undenatured Collagen Type II)，主要萃取自雞胸軟骨部位，是近期針對骨關節保/關節炎保健的新型專利成分。 特別之處在於其『非變性』的特性，表示未經過一般常見的水解變性過程，保有其原有的三維螺旋立體結構，最具生物效益。 在科學實驗中發現， UC2/UC-II 在進入腸道後，能啟動特殊的減敏過程，又稱為「口服免疫耐受」，其過程能訓練免疫細胞，辨識組織中正確的軟骨蛋白分子，進而阻止發炎反應與毀滅性攻擊產生，此為一般導致骨關節僵硬和疼痛的主因，
網路上關於 UC2/UC-II 好處探討的資料非常多，這邊 Jamie 老師幫大家整理了一些實證醫學相關文獻所研究探討，有關於 UC2/UC-II 對人體，尤其是關節保養、關節炎保健的好處： 1. 推薦功效好處 1：UC2/UC-II 有助於改善『骨關節炎』 2. 推薦功效好處 2：UC2/UC-II 有助於改善『退化性關節炎』 3. 推薦功效好處 3：UC2/UC-II 有助於改善『運動引發的關節疼痛』 4. 推薦功效好處 4：UC2/UC-II 有助於舒緩『類風濕性關節炎』 5. 推薦功效好處 5：UC2/UC-II 有助於停止『軟骨持續遭受攻擊破壞』 6. 推薦功效好處 6：UC2/UC-II 有助於『修復、重建軟骨組織』 7. 推薦功效好處 7：UC2/UC-II 有助於增加『關節靈...
看了前面的敘述，可以理解到 UC2/UC-II 的主要功效在於關節保養/關節炎保健，因 UC2/UC-II 很難透過日常飲食攝取，一般都會建議直接從保健食品來補給。 一般 UC2/UC-II 的保健食品都會做複方的搭配，常見的為搭配 e.g. 葡萄糖胺、薑黃、軟骨素、MSM、鮭魚軟骨…等等，能在功效上取得更全面的好處。 > 誰適合補充 UC2/UC-II： 1. 推薦補充 UC2/UC-II 組群 1：有年紀的長輩們 2. 推薦補充 UC2/UC-II 組群 2：愛運動的運動族群 3. 推薦補充 UC2/UC-II 組群 3：青春期、一般上班族有感關節不適者 4. 推薦補充 UC2/UC-II 組群 3：手指/退化性/骨關節炎相關困擾者 > 誰要留意補充 UC2/UC-II (建議諮詢專業醫...
以口服食用來說，UC2/UC-II UC2 非變性二型膠原蛋白是安全的。 不過一般來說，因為市面上的產品都會搭配其他複方 e.g. 葡萄糖胺、鮭魚軟骨…等等，因此若有對蝦、蟹、貝類過敏者要多留意其他成分的萃取來源，避免引發過敏反應喔！ 另外也提醒素食者，因 UC2/UC-II UC2 基本上常見萃取自雞胸軟骨，因此非素食可食用，若有對雞肉或雞蛋過敏者，也要留意食用。 而懷孕或哺乳的孕媽咪，目前沒有足夠的可靠訊息來確認食用 UC2/UC-II UC2 對於此體質狀態是否合適，因此會建議避免食用，或諮詢專業醫師指示後食用喔！
關節炎，主要指任何會影響關節的相關疾病，常見症狀 e.g. 關節疼痛、關節僵硬、關節腫脹…等等症狀，患者的關節活動度也可能因此而受限。 目前醫學上確診的關節炎疾病其實有一百多種，以下四種是大家比較常聽到、症狀較為嚴重，也是罹患人數較多的類型，分別是： 1. 退化性關節炎 2. 痛風性關節炎 3. 類風濕性關節炎 4. 僵直性脊椎炎 這些疾病的成因雖不盡相同，但多數都與遺傳、性別、荷爾蒙、免疫、病毒或細菌等因素有關，而其中退化性關節炎好發於 45 歲以上的中年老人，國內罹患退化性關節炎者約佔全人口的 5%~6%，相對常見與佔比得多。 因為上述四大類關節炎若個別介紹都還有很多內容可以跟大家分享，這篇 Jamie 會先把主軸放在退化性關節炎，主要先與大家分享這個，容易隨年紀增長或是運動傷害導致的關...
受傷：因外力、運動導致關節損傷/骨折/韌帶損傷，都會加速退化可能。受力不平衡：姿勢不良、肌肉耐力不夠導致關節磨損。勞動因素：勞力型工作常搬重物、長期負重過重、常要大量走動或久站。年紀因素：隨年齡增長的經年活動使用下的磨損。> 日常保養注意與復健運動 1. 關節炎治療方法 1 : 減少關節使用頻率，盡量多休息 2. 關節炎治療方法 2 : 運動增加肌肉力量 (e.g 游泳、散步等低衝擊運動) 3. 關節炎治療方法 3 : 務必做控制體重 > 藥物、針劑治療 1. 關節炎治療方法 4 : 類固醇藥物治療 (副作用大) 2. 關節炎治療方法 5 : 非類固醇藥物治療 (副作用較低) 3. 關節炎治療方法 6 : 葡萄糖胺治療 (藥用須由醫生開立處方籤) 4. 關節炎治療方法 7 : 關節腔內注射玻尿酸 > 手術治療 1. 關節炎治療方法 8：關節鏡手術 2. 關節炎治療方法 9：關節重建手術 > 有助於關節炎的飲食與食物推薦
關節炎/關節保養保健食品推薦成分 1 ：UC2/UC-II關節炎/關節保養保健食品推薦成分 2 ：葡萄糖胺關節炎/關節保養保健食品推薦成分 3 ：軟骨素關節炎/關節保養保健食品推薦成分 4 ：薑黃 (有消炎功效)1. 符合足夠劑量才能發揮功效 在 UC2/UC-II 攝取量上，根據美國原廠實驗研究顯示，每日建議攝取 40 毫克以上的 UC2/UC-II，加上 因 UC2/UC-II 成分的免疫耐受作用，必須至少連續服用一個月，才會有作用與幫助。 2. 搭配複方效果加乘 (e.g. 葡萄糖胺、薑黃、軟骨素、MSM…等等) 由於關節處的受傷或保健，牽涉到的組織與作用機制都不同，建議可以選擇有搭配複方的產品，可發揮更好的綜合功效，比較具研究實證的優質複方會建議是：葡萄糖胺、薑黃、軟骨素、MSM，都很適合與 UC2/UC-II 做複方上的搭配。 3. 劑型的挑選也很重要 如果常看 Jamie 老師文章的人應該都知道， 我常說錠劑其實需要添加較多的人工化合物才能製作，而錠劑也是保健食品製作成本最低的劑型。 所...
提到UC2非變性二型膠原蛋白，有人會有疑問，究竟「變性」與「非變性」蛋白有什麼區別？ 所謂「變性」，是因膠原蛋白遭遇 酸或高溫 而水解，導致原先維繫蛋白質結構的次級鍵被破壞，使膠原蛋白喪失活性的現象。
UC2經由特殊專利的低溫萃取技術，可以保留完整的三股螺旋結構，這是最原始的蛋白質結構，能與消化道的特定位置結合，從而進行一系列對活動表現有益的生理作用，比其他形式的膠原蛋白更具生物效益。. 此外，UC2還具有調節生理機能、增強體力的功效，是 ...
