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2024年3月7日 · 這篇文章將為你提供各個 飛輪健身車 的優點和缺點 為什麼要信賴愛省錢的推薦? 愛省錢根據各大社群平台 像是PTT、Dcard、Mobile01的真實評 跳至主要內容
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2021年11月1日 · 隨著飛輪運動的熱門,許多人會在家中購置飛輪健身車,即使待在中室內也能多多運動、踩著飛輪單車飆汗。 品味誌本篇將來分享熱門的健身家電,精選出5款飛輪推薦,以及騎飛輪好處和選購要點等等,想在家健身運動的你一定要看下去喔!
- 參考買家評價來挑選
- 輪子越重,訓練難度越高
- 卡式踏板:用於公路單車訓練
- 透過心跳測量來輔助訓練
- 調整車身至最佳舒適位置
如同前面內容所述,如果希望訓練過程中沒有噪音,可以選用皮帶式飛輪或是磁控式飛輪,不過昂貴的價格也是讓人卻步的原因之一。 這時候可以考慮其他透過改良來減少噪音的飛輪,像是摩擦式飛輪只要在煞車部分蓋上蓋子就可以降低噪音。畢竟還沒用過誰都不知道效果如何,這時候不妨可以參考看看其他買家留下的商品評價,也是不錯的方法喔!
飛輪的輪子比起一般健身車還要重上許多,輪子重量約為8公斤至25公斤之間,建議依自身訓練強度來挑選重量,越重的輪子就需要更多施加更多力氣來轉動,因此輪子越重,越能進行更高難度的訓練。 為了能進行高難度的訓練,支撐輪子的飛輪也需要具備一定的強度,而這也反應在價格之上,只要輪子越重,飛輪的價格也會跟著提高,建議看看自己荷包的深度再來決定自己是否有能力購買。
由於公路單車會將腳固定在卡式踏板之上,因此在做訓練時,建議在過程中使用卡式踏板,就能模擬騎公路單車,以達到更好的訓練效果。 另外,有些人會因為需要購買專門的鞋子來固定在卡式踏板上而感到麻煩,這時候可以先用可替換的平踏板來代替,之後如果想換成卡式踏板也會方便許多喔!
大部分的飛輪都能夠測量速度、已消耗熱量及運動距離等,而這時候如果多了一個心跳測量,就能夠讓你的訓練更有效率。依照訓練目標的不同,也有各自應達到的心跳數,因此知道自己在運動時的心跳數非常重要。 通常測量心跳的感應器會設置在握把上,只要雙手握住即可測量心跳。另外,為了能夠正確測量,有的會附束胸帶來幫助測量,不過由於需要另外購買,可以視自己的需求來決定是否需要喔!
為了能夠舒適地運動,就需要調整車身至最佳位置,像是座椅和握把的高度及前後位置等,可以依照自己舒服的角度來調整。 尤其在做公路單車等運動訓練時,調整至適合自己身型的位置相當重要。有些高性能的飛輪甚至能讓你自由調整至最舒適位置,在購買時也別忘了確認車身調整的部分喔!
2024年2月22日 · 在眾多健身飛輪車中迷失方向嗎?. 想找到真正物超所值的選擇?. 要怎麼挑選出性價比最高、品質最優的健身飛輪車呢?. 別擔心,「愛省錢」專業團隊為您深度分析與推薦,讓您輕鬆挑選!. 這篇文章將為你提供各個 健身飛輪車 的優點和缺點. 內容目錄 ...
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2024年1月19日 · 身為消費者的我很明白你挑選飛輪時,難以抉擇的痛苦過程。. 因此我花了很多時間研究各個飛輪品牌的優點、缺點、特色。. 並以排名和表格方式為你整理出10款Ptt、Dcard、Mobile01上面評價非常好而且非常多人推薦的人氣飛輪。. 而且連價格及在哪邊買都 ...
2019年10月12日 · 三年前寫的神秘飛輪車開箱已經蓋了三百多樓,繼續寫的話樓高太深,大家討論也比較麻煩。 這次介紹的也是國產台製飛輪車,國內沒有經銷商直接做國外的訂單。 台中地區是傳統機械產業的聚集地,運動健身器材製造大宗就在台中工業區內或附近地帶,例如產業老大哥喬山就在工業區內。 這幾年受到自行車的影響,飛輪車也開始把重量輪做到後面,除在視覺效果上有比較強的感覺,也因為車台是單一直線式的擺放在底盤,在站姿抽車時會有自然擺動的效果,騎自行車的朋友會覺得比較自然而不生硬。 (傳統飛輪是三點放置的方式) 開箱車如下圖 (其實已經騎了幾個月) 自從實驗室研究議題以飛輪車為主後,常常收到廠商寄來的車提供測試,之前有一台測試發現五通軸承滾珠出問題,廠商整個下架免於出貨後處理不完,我這邊也樂於多玩些車,雙方互惠。