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2023年11月8日 · 1. 立冬俗稱補冬要進補. 立冬習俗也稱「補冬」，通常古時代人會在補冬（冬日）進補能夠增強身體循環、提升抵抗力，搭多數會在立冬吃薑母鴨或羊肉爐來補氣血，替來年的身體健康提早打底，也有「今年冬令來進補，來年三春能打虎」俗語，現代社會中，現代人較不缺乏營養，立冬時也不宜過度進補。 2. 立冬祭拜祖先. 在立冬當天也可以拜祖先，可以準備湯圓，感謝祖先一年的照顧幫忙，拜完也可以全家吃湯圓，也代表家家團圓。 立冬要吃什麼？ 推薦食譜與藥補兩種方式. 元氣中醫師王大元 分享，立冬進補可分成兩種方式，分別是「食補」和「藥補」。 食補：可多選用羊肉、牛肉、雞腿、排骨、腰子，加入韭菜、青蔥、薑片、胡椒、麻油、辣椒、蒜頭或洋蔥等辛溫佐料。
2021年5月3日 · Apple新聞, Apple Watch / 2021-05-03 / 作者: 瘋先生 / Apple Watch, 糖尿病, 蘋果, 血糖檢測. 先前蘋果公司（Apple）就曾向美國專利商標局提交「 Apple Watch 血糖檢測 」專利申請文件後，最近又被爆料，蘋果和英國新創公司 Rockley Photonics 達成協議，要共同研究 Apple Watch 以光學 ...
2024年2月15日 · 💡 要是想要快速排出 iPhone 充電孔或喇叭內的液體，也可以搭配「iPhone排水捷徑腳本（點我下載）」，能夠利用聲音震動將水滴向外排出，效果瘋先生測試相當有效。
- 如何用 iPhone 刪除健康app資料？
- 清除 Apple Watch 手錶資料
- 總結
停用健康 iCloud 同步健康資料
點選iOS「設定」>「Apple ID（大頭照）」>「iCloud」。 將「健康」功能關閉同步。
刪除健康度資料
到iOS「設定」>「健康」選擇「資料權限與裝置」。 並且從來源內選擇「健康」，再滑到最底選擇「刪除所有健康的資料」。 點擊「刪除」就能清除 iPhone 設備中所有健康的資料。 當然也可以單除刪除健康、健身資料，像是身高、體重、性行為、月經、睡眠、體能訓練等資料。
當清除 iPhone 所有健康資料後，就可以將 Apple Watch 手錶資料全部清除乾淨，連同健康資料也會一併刪除。 按壓 Apple Watch 錶冠，並且選擇 watchOS「設定」>「一般」。 點選「重置」>「清除所有內容和設定」。 就會開始清除 Apple Watch 手錶內所有資料，能夠回到原廠乾淨狀態。
透過以上幾個方法與操作後，能夠輕鬆利用 iPhone 刪除健康資料，甚至也可以快速將 Apple Watch 手錶資料全清空乾淨，這樣就可以將設備賣出，也不用擔心健康資料會發生沒刪除乾淨問題，甚至也可以用來解決健康 App 閃退打不開或出錯，同樣也可以透過這方法重置所有健康資料。
2024年1月2日 · 6大原因與8個解決改善方法. Apple新聞, iOS教學 / 2024-01-02 / 作者: 瘋先生 / iOS升級, iOS耗電, iPhone耗電, 更新耗電, 系統升級. 蘋果會不定時釋出 iOS 系統更新，但有不少人發現替 iPhone 更新升級 iOS 17 後，總是會感覺 iPhone 更新後耗電特別快，同時機身也會發燙，還會 ...
2024年1月2日 · 從 iOS 17「設定」>「一般」 > 「電池」>「電池健康度」檢查電池狀態，如果最大容量低於 80% 就代表iPhone電池老化，自然就會造成充電沒多久電池很快耗光，導致容易出現 iOS 17 耗電問題，可以準備更換iPhone電池，另外也建議要將「最佳化電池充電
2022年11月12日 · 將 iPhone 升級到 iOS 16 新版系統後，明顯感覺 iOS 16 耗電和發燙嗎？. 造成 iPhone 續航力大降，造成手機用不了多久就要充電，要是發現升級 iOS 16 比較耗電或掉電明顯，趕緊透過這篇由瘋先生替大家整理獨家「 27招iOS16省電技巧 」，立馬解決和改善升級 iOS ...
