Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. newtalk.tw › news › view改變飲食習慣也能救地球！低碳飲食基本五原則報你知 | 生活 | ...

   newtalk.tw › news › view

   2019年9月23日 · 環保署主張在兼顧營養價值及環境生態的條件下，建立一種低碳飲食的生活態度，根據食物生產過程的排放，我們可以參考五大低碳飲食大原則以 ...

2. newtalk.tw › news › view3個月可減10%體脂？營養師揭5大必守原則！ | 生活 | Newtalk新聞

   newtalk.tw › news › view

   2022年12月16日 · 3)多吃優質蛋白質. 蛋白質的食材對於血糖的波動影響較小，且能夠提供人們飽足感，所以挑選低脂高蛋白的食材在減重時相當有幫助，如各類的豆製品、蛋類、魚類、肉類等，他強調，蛋白質要注意的是挑選部位，如豬腳雖然也能夠提供大量的蛋白質，但是在補充蛋白質的同時也會不小心吃下過多的油脂，所以可以選擇像是蝦仁、花枝、魚肉等脂肪含量較低的優質蛋白質來源。...

3. newtalk.tw › news › view1片300元餅乾可減肥？專業醫生：最貴也最傷身的「餓瘦法」！ | ...

   newtalk.tw › news › view

   2021年3月15日 · Newtalk新聞. 生活. 曾郡秋 綜合報導. 發布 2021.03.15 11:28. 分享. 字級. 近來流行的減肥餅干，美女醫生王姿允表示，這其實只是餓瘦了。. （圖：餅乾 ...

4. 其他人也問了

   如何計算一份食物的碳水化合物份量?

   • 請牢記，一份食物的實際計算量可能超過一份碳水化合物的份量，例如：1/3杯的麵條等於一份碳水化合物份量（15克碳水化合物），如果您攝取一杯麵條，實際上這一份食物已達三份碳水化合物份量（45克碳水化合物）。

   碳水化合物計算 - BD.com

   www.bd.com/zh-tw/offerings/diabetes-care/diabetes-basics/diabetes-management/diet-and-exercise/diabetes-meal-plans/carbohydrate-counting

   查看此問題的所有搜尋結果

   每餐攝取多少碳水化合物?

   • 美國農業部建議，攝入的熱量中應有 45%～65% 來自碳水化合物。 可以理解為：每餐應有一半食物為碳水化合物。 為了更準確，可以對碳水化合物進行計數。 通過閱讀營養成分標籤就能知道包裝食物含有多少克碳水化合物。 對於非包裝食物，可以在網上尋找資訊。 碳水化合物的每日建議攝取量 (RDA) 為 130 克。 換算到每餐攝取量為： 女性每餐攝入 45~60 克碳水化合物。 通過食物選擇能幫助監控吃進體內的碳水化合物數量。 應用這一方法，可以每餐或每頓攝入一定“單位”的選擇性碳水化合物。

   如何計算碳水化合物？ - 醫學網

   www.medicalteaching.org/articles/ru-he-ji-suan-tan-shui-hua-he-wu-？/

   查看此問題的所有搜尋結果

   碳水化合物是什麼?

   • 碳水化合物是由碳、氫、氧三種元素組成，由於它所含的氫氧比列為2：1，和水一樣，故稱為碳水化物。 碳水化合物是指單糖、雙糖、寡糖（低聚糖）、多糖（主要是澱粉和非澱粉多糖）的總稱。 糖則包括所有的單糖和雙糖，其中前者包括葡萄糖、半乳糖、果糖等，後者包括乳糖、蔗糖和麥芽糖等。 與蛋白質和脂肪相比，碳水化合物的消化和吸收比蛋白質和脂肪快，而且完全徹底。 碳水化合物經人體消化為單糖（主要為葡萄糖）後被吸收。 吸收後一部分葡萄糖留在血液內，一部分則以糖原形式儲存在肝臟和肌肉內。 按需隨時將釋出的糖原轉化為葡萄糖，為機體提供熱量。 常見碳水化合物的食物有： 1、穀類：主要來源於糧食，包括米、面及蕎麥、燕麥、莜麥、糙米等等； 2、薯類：包括紅薯、番薯、山藥、土豆等； 3、飲料：酒、麥酒、淡茶、咖啡等；

   碳水化合物指的是什麼？常見碳水化合物的食物有哪些？ - 每日頭條

   kknews.cc/zh-tw/health/qbrnxkg.html

   查看此問題的所有搜尋結果

   碳水化合物可以減肥嗎?

   • 諮詢醫生、糖尿病教育者或營養師是否可以從碳水化合物總量中減去任意克重的纖維。 某些碳水化合物計演算法認為可以減去，而另一些方法則需要按照全部碳水化合物計算。 選擇碳水化合物時，要記住某些食物更加健康，Sherr 強調。 “食物的加工程度越低越好。 ”全穀類食物對人體的影響與含糖類食物不同。 “這是因為將穀物加工成麵粉的過程中會去掉纖維和營養成分。

   如何計算碳水化合物？ - 醫學網

   www.medicalteaching.org/articles/ru-he-ji-suan-tan-shui-hua-he-wu-？/

   查看此問題的所有搜尋結果

5. newtalk.tw › news › view台鐵便當碳足跡出爐 低碳飲食夯 | 生活 | Newtalk新聞

   newtalk.tw › news › view

   2012年7月10日 · 因此，為了了解便當、套餐的排碳量，並當作良好的示範案例，台鐵及環保署今天上午召開記者會，公布3款便當的二氧化碳當量，希望能引領低碳 ...

6. newtalk.tw › news › view長輩需要的營養跟你不一樣！高齡者一日飲食建議 | 生活 | Newtalk新聞

   newtalk.tw › news › view

   2019年2月21日 · Newtalk新聞. 生活. 食力 綜合報導. 發布 2019.02.21 12:24. 分享. 高齡者因為身體機能改變，攝取的食物及營養素都需要特別注意及照護。. 圖：食力. 高齡 ...

7. newtalk.tw › news › viewMoxa賦能產業綠色轉型 助企業備戰「碳有價」時代 | 科技 | ...

   newtalk.tw › news › view

   2 天前 · Moxa與生態系夥伴奕馬資訊和中冠資訊鼎力合作，協助產業加速邁入綠色轉型，跨越碳盤查的門檻。 台灣企業在面對ESG相關議題當下，未來幾年可謂 ...

8. newtalk.tw › news › view別再誤會它了！正確吃花生不僅不胖還有「這6大益處」 | 生活 | ...

   newtalk.tw › news › view

   2020年6月2日 · 1. 花生富含蛋白質及脂肪，尤其是蛋白質中有人體必需的幾種胺基酸. 2. 花生含有 維生素 B群和醣類，可以趕走壞心情，協助紓解壓力. 3. 維生素K有止血作用，外膜紅衣還能促進血小板新生. 4. 維生素E和鋅，能增強記憶，延緩腦功能衰退. 5. 維生素C有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化. 6. 白藜蘆醇具有抗癌功效....