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  1. 2015年4月25日 · 吃到不潔的食物或病毒感染而上吐下瀉時,該吃些什麼才好?如果你都是以吐司、稀飯、或白饅頭果腹,那可就白白受苦了。因為最新的建議是,腸胃炎的時候,大部份的東西都可以吃。

  2. 2021年9月17日 · 答案是都可以吃,只是量多少的問題。. 馬偕兒童醫院兒童腸胃科主任陳偉燾提到,雖然清淡食物能減少腸道刺激,但患者攝取的營養素不夠,腸胃道細胞修復反而較慢,還是要補充蛋白質、脂質以及維生素等營養素。. 當人體腸道細胞受損時,消化與 ...

  3. 2022年10月14日 · 胃脹氣吃什麼改善?. 消脹氣4穴道按摩,脹氣食物一次看. 胃脹氣原因多是飲食造成,症狀常見如胃痛、腹脹、打嗝等,胃脹氣吃什麼緩解?. 哪些食物容易導致脹氣?. 想要立即消除胃脹氣,中醫4招穴道按摩幫助消胃脹氣。. 2022-10-14. .文 / 王興 ...

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  5. 2022年10月14日 · GI值是什麼?. 升糖指數(Glycemic index,GI值),指的是吃下去的食物,在2個小時之內,血糖上升快慢的數值,GI值落在0~100區間。. GI值越高的食物,葡萄糖分解速度更快,身體分泌的胰島素也更多,更容易變餓而吃更多,因此,高GI食物容易造成血糖 ...

  6. 2023年7月6日 · 麵條、饅頭、麵包是國人常吃的食物,不過在Facebook上的「新冠肺炎確診者」社團中有人提到,確診期間少吃麵粉類製品可以幫助身體復原。 專家表示,這樣做可能確實對身體有幫助。

  7. 2022年11月18日 · (圖片來源 / 康健編輯部) 澱粉≠碳水化合物 3點要釐清 碳水化合物是所有由碳、氫、和氧元素組合而成的物質,容易被身體分解,以快速提供能量。澱粉則是複合碳水化合物,必須由唾液和腸胃裡的酵素緩慢消化分解,獲得的飽足感會比吃糖還持久。

  8. 2023年6月27日 · 低渣飲食(英文 low residue diet)是以均衡飲食為基礎, 台大醫院營養室營養師黃淑例 表示,選擇纖維含量低的食物,來減少腸胃道中留下人體消化系統無法消化的殘渣,以盡量減少糞便排便量,並減少腸胃的蠕動,讓腸胃道獲得完整的休息。. 低渣飲食 ...