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2015年6月18日 · 2015-06-18 13:43. +A -A. 加入收藏. 老祖宗說的好，「上醫治未病、中醫治已病，下醫治末病」，在預防重於治療的鐵律下，平日就該警覺身體傳出的訊號，尤其正確理解反映身體機能的數字，才能進行精準的健康管理。 一個數字，代表一個密碼，解讀它、看懂它、改善它，健康之道就在其中。 解碼1：全素吃了二十年，為什麼還會中風？ 吃素易缺「好膽固醇」 心臟病風險飆十倍. 解碼2：低油、低鹽、只愛吃麵包 竟得了糖尿病？ 麵食讓血糖波動劇烈 空腹測量易失準. 解碼3：吃降血壓藥，也要提防心肌梗塞？ 血壓正常但脈壓差過大 是血管硬化警訊. 解碼4：CEA檢查都正常，還是會有腫瘤？ 排便習慣改變是罹癌？ 大腸鏡篩檢準度高. 解碼5：吃素者血紅素低，服用鐵劑出現噁心症狀！
2011年2月24日 · 2009年迪亞哥北京分公司結束營業後，日本迪亞哥行銷總監兼台灣總經理谷健二就接手台灣場，延續迪亞哥系列書籍的在台銷售。. 為何一本不到十五頁的雜誌新軍，出刊不久就能夠搶占實體通路銷售量第二名，而且銷售至今直逼七十萬本？. 究竟這本《人體奧秘 ...
2020年1月21日 · 我的遺傳裡有強烈的肺癌、大腸癌及中風基因，外子常勸我去做身體 檢查，但我總當耳邊風。我結交了一群不做健檢的朋友，主張：「健檢是預防醫學。人過了六十五歲，可以不用健檢了。」我覺得有道理。我們的態度是努力保養，享受人生；不 ...
2017年3月14日 · 2017-03-14 11:32. +A -A. 加入收藏. 用「爬樓梯」來看待生命的歷程，「在我們越來越長壽之後，我們對於60歲以後，人的心智和狀態有了更多的理解，應該把傳統從病理學的定義，改成潛力的開發。 作者：楊寧茵. 醫療的進步和公衛的普及，讓人類平均壽命在過去100年間，從50變成80，整整增加了30歲；這意味著：這個時代，一個65歲退休的人，還有25到30年要活。 在時光的洪流中，我們每個人的生命，憑空多出了30年，有想過我們可以拿這30年的時光做什麼？ 有想過你的「第三人生」該怎麼過？ 珍芳達的「第三人生」論述，認為「爬樓梯」才是正確看待生命的方式. 兩屆奧斯卡金像獎得主、好萊塢女星珍芳達（Jane Fonda），也是知名的女權主義和社會運動者。
2013年1月22日 · 一般人出現肩頸痠痛、無精打采、眼睛痠澀等不適症狀， 以為「 只要休息就會好」，其實許多不適症狀是過勞、壓力以及不健康的飲食生活等，使我們的身體負荷過大。 在看不見的身體內部，可能正因為持續緊張而導致胃炎、腸道蠕動停滯，或者因為壓力而導致血液循環不良、自律神經失調，以及新陳代謝及免疫力衰退。 當內臟疲倦時，會喪失食慾、焦躁，令人覺得不暢快。 如果長時間內臟無法正常運作，會導致氣色不佳、浮腫、皮膚乾燥，外在的年輕指數也就大打折扣。 因此，身體會提早老化，主要還是因為我們錯用了身體，讓各個內臟器官太操、過勞了。 壓力造成老化的程度令人吃驚，過多的壓力可能使人比實際年齡老上一倍。 有研究發現，壓力的影響甚至是直達基因，包括決定何時出現白髮，美國延壽基金會醫療顧問米勒醫師說。
2006年4月13日 · 美食與身體基因的相遇 健康密碼成就不老傳說 P.114. 謝春滿.
2018年8月7日 · 1. 使用長密碼. 要換，就換安全點的，使用長密碼可以避免被暴力破解的可能。 所謂的暴力破解，就是把所以可能的密碼組合通通嘗試一遍的行為，舉例來說，今天設定三位數的數字密碼，理論上我只要把 000 ~ 999 都嘗試一遍，一定可以中正確密碼，這就是暴力破解。 較長的密碼可讓這個猜密碼的過程變久、變長，搭配目前許多網站在密碼錯誤次數到達一定上限時會啟動的安全機制，可以降低自己的密碼被人猜中的風險。 另外，在這我並沒有特別推薦使用者一定要取類似「%Ffj934!@」這種參雜符號、數字、大小寫字母的密碼，雖然這種密碼在數學機率上被猜中的可能最低，但由於記憶起來相對困難，輸入密碼時也較為不便，因此這樣的密碼反而會造成使用者不是忘記密碼，就是會在下次想換密碼時換成簡易密碼。
