高美濕地附近景點美食 相關
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現在人們最常談論的健康問題就是飲食，如何吃的健康，專家、媒體、網路眾說紛紜，讓人不知所措。現代人的飲食營養不是不夠，而是太過或不均衡，問題出在吃的不節制、吃的不合理。早在《內經》中就提出“食飲有節”、“陰陽平衡”，指出了我們飲食所應遵循的原則，中醫養生觀的這個概念 ...
熱量低又吃得飽的食物，包括蔬菜、水果、雜糧類等，吃多也不必擔心熱量過高，其中尤以蔬菜在日常生活中最易取得，效果非常好。 上述食物的共同點是:含有豐富的膳食纖維，膳食纖維對肥胖者來說，是相當優質的營養素，容易令人有飽足感，又能清潔腸胃、降低膽固醇、淨化體內、避免脂肪 ...
七、中醫保健﹕在急性發作期，可以玉米鬚燉蚌肉、茵陳蛤蜊肉湯為食療，慢性期可吃枸杞紅棗煲雞蛋。. 平時也可以青蒿、黃水茄煮水當茶喝。. 又如靈芝，亦常用以保肝及提升人體免疫力，但其品質好壞，相差懸殊，且有其特殊的適應條件，故需遵照醫師指示 ...
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高 麗 蔘 與 粉 光 蔘 有 何 不 同？ 人參包括高麗參和粉光參，都具有(1)強心(2)抗衰老(3)消除疲勞(4)增強記憶(5)補血止血(6)壯陽等功用。 對於久病之人，衰弱的老人，抵抗力低落者，人參能強化心臟收縮力，增高血壓，大補元氣，令人精神旺盛，體力充沛，肺活量大增，注意力集中，視力、聽力 ...
如何改善高血糖：. 1.藥物、飲食控制、運動三管齊下。. 減少不必要的熱量；. 一般原則即三少一多>少糖、少鹽、少油、多纖維，糖尿病友更要注意定時定量，以免血糖忽高忽低。. 2.改善體重的根本之道就是飲食節制及適度運動，減重對於糖尿病友的血糖控制 ...
海哲皮、海帶、昆布、紫菜、髮菜、海藻、蛤蜊、馬鈴薯、甘藍菜、樹薯、玉米、竹筍、番薯、黃豆、洋蔥、大蒜、海水魚、螃蟹、蝦、酒、補酒、補藥、羊肉、咖啡、茶葉、麻油、龍眼、荔枝、葡萄、核桃、榴槤等。. 少吃含碘食物，包括海帶、紫菜、碘鹽 ...
甘麥大棗湯簡介. 甘麥大棗湯出自東漢張仲景的《金匱要略‧婦人雜病篇》：「婦人藏躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸，甘麥大棗湯主之。. 」本方在《金匱要略》是用來治療婦人臟躁症。. 婦女臟躁的成因是因為古時在男尊女卑的封建社會，婦女往往因 ...
