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     營養師常常在說要攝取足量的蛋白質 那營養師所說的

     營養師常常在說要攝取足量的蛋白質，那營養師所說的"一份蛋白質"到底是多少？熱量有多高？來來來~拿出你的手比一下就知道囉!

     品觀點 via Yahoo奇摩新聞

     6 天前

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     中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     痛風年輕化！專家曝「8大痛風地雷食物」手搖飲、滴雞精都上榜

     5 天前

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     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     吃出健康！ 專家教你如何融合多種飲食法對抗慢性病

     33 分鐘前

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     食力foodNEXT

     素食者小心缺乏維生素B12會造成貧血！可以選擇哪些食物來補充？

     7 天前

   • 天下雜誌

     連續一週早餐吃燕麥，身體會發生什麼變化？｜天下雜誌

     4 天前

   • 常春月刊 via Yahoo奇摩新聞

     吃錯害你變更胖！營養師揭「低中高脂蛋白質」1圖看 這1種魚竟可能反讓體重飆升

     4 天前

   • Yahoo時尚美妝編輯群

     《我獨自生活》朴娜勑4個月從53減至47公斤！減肥時期最常吃隔夜燕麥片、黑麥麵包的食譜大公開

     2 天前

   • 自由時報電子報

     林美秀過勞住院》想打瘦瘦針快速減重？ 營養師列6種人不適合 - 自由健康網

     2 小時前

   • MyGoPen via Yahoo奇摩新聞

     【錯誤】網傳影片：膽結石是因為油吃太少？動物脂肪是優質脂肪？誤導說法！醫師詳解

     3 天前

   • 台視新聞

     大人和兒童超缺維生素D！ 醫點名「8種人」喝牛奶也難補足-台視新聞網

     1 天前

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2. www.yahoo.com › news › 想長肌肉這樣吃６種高蛋白質想長肌肉這樣吃！6種「高蛋白質蔬菜」，幫你健身事半功倍！ - Yahoo

   www.yahoo.com › news › 想長肌肉這樣吃６種高蛋白質

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   2017年9月15日 · 有在健身的型男們一定都知道，攝取蛋白質能夠幫助肌肉生長，而且能讓進食後的飽足感延續較久。但每天吃雞胸肉實在又有點無聊，不如來看看 ...

3. www.yahoo.com › news › 運動後吃這6種食物運動後吃這6種食物，幫助身體擺脫痠痛好輕鬆！ - Yahoo

   www.yahoo.com › news › 運動後吃這6種食物

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   2020年4月16日 · 以下6種最佳「身體修復」食物，不只讓你身體補充滿滿能量，更可以加速肌肉恢復，你絕對應該加入每天的飲食菜單！ 運動後的你 ...

4. www.yahoo.com › lifestyle › 擁有人人稱羨的好身材擁有人人稱羨的好身材♡窺探國外名模的飲食規則♪ - Yahoo

   www.yahoo.com › lifestyle › 擁有人人稱羨的好身材

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   2016年11月29日 · 國外名模的飲食規則② Coco Rocha一天竟吃5餐！. 超模Coco Rocha非常重視飲食生活♪. 首先每天固定會用麥片穀物當早餐來迎接一天的開始～. 並在一小時 ...

5. www.yahoo.comYahoo

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