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營養師嫚嫚指出，根據國外18個研究，受測者約6萬5千人比較發現，飲食中攝入鹽、鈉含量高的族群，與低鹽、低鈉攝入量的族群相比，BMI值會顯著增加1.24 kg/m2，腰圍也增加4.7cm！ 英國國家飲食與營養調查也顯示，飲食每增加1g鹽的攝取，成人會增加26%肥胖風險，兒童則會增加28%肥胖風險，所以重口味也可以說是「胖子味覺」！ 吃太鹹導致肥胖的3原因. 為什麼吃鹹也會變胖？ 營養師嫚嫚整理出下列3原因，原來吃鹹除了容易水腫之外，還有這些隱藏風險，讓你越吃越胖！ 1. 重鹹的食物，會驅使口渴反應，促進液體攝入，容易喝下更多含糖飲料。 2. 重鹹味食物通常也含有大量脂肪和熱量。 3. 重鹹食物通常更可口，會讓人食慾大開越吃越多。 在 Instagram 查看這則貼文.
現代人越來越注重在飲食上的養生，市面上的養生火鍋屢見不鮮，但以褐藻為主打的鮮魚火鍋卻極為少見，Hi-Q鱻食火鍋食材從養殖到下鍋前的那一刻都非常講究，將有益身體健康的褐藻完美融入食材中，且會定期推出新菜色，讓你能吃得美味又健康！
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