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營養師常常在說要攝取足量的蛋白質,但「一份蛋白質」到底是多少?熱量有多高?來來來拿出你的手,比一下就知道囉!
天下雜誌
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中時電子報
剷內臟脂肪必吃3超級食物 醫:蛋白質不夠害狂堆積 - 健康
2 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
乳癌不能吃豆腐和牛奶?乳癌別吃4食物 1水果抗發炎防癌復發
台灣大紀元
「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛
7 天前
ET Fashion
營養師教減脂食物「紅綠燈挑選法」 紅燈區高熱量吃錯超NG
1 天前
吃蚵仔防失智?黃仁勳從小就喜歡吃蚵仔煎 營養師曝2吃法補高蛋白質
減重吃1食物增肌減脂!「豆腐麵」吃飽又能瘦 減重料理作法超簡單
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
更年期「凍齡4食物」地瓜列首位!營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕
健康醫療網
女性停經罹患代謝症候群機率大增! 教你「5大飲食秘訣」有效預防 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
婦女在停經前心臟病的發生率較男性低,但停經後的風險則與男性相近,可能是因為女性荷爾蒙雌二醇在停經後便減少,失去保護心臟的作用,也因此產生代謝症候群。代謝症候群五大指標 停經後婦女罹患風險達50%代謝症候群可預防也可治療,要是不及早檢查治療,將比一般人增加6倍糖尿病風險、4倍高血壓風險、3倍高血脂風險、2倍心臟病及腦中風風險,變成慢性病病人。下列五項中符合任三項就是代謝症候群:(1)腹部肥胖:男性腰...
53 分鐘前
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
越吃越瘦!10個 「刮油食物」推薦,別怕好的油脂、膳食纖維多攝取...加碼5款刮油湯食譜,幫你降低體脂肪養成易瘦體質 | 柯夢波丹
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