相關搜尋:
有減肥需求的民眾看過來!日前初日診所減重專科暨家醫科醫師魏士航分享自己8個月甩了22公斤,坦言初期在減肥時因忽略了食物營養組成,導致計算熱量效果限縮。他說明,其實自帶高熱量的脂肪並不是影響血糖的主因,反而「澱粉類食物」影響之大。此外,他也建議民眾在飯前可「喝這兩物」,不僅降低食慾還能有效控糖!
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
48 分鐘前
ET Fashion
營養師教吃蛋白質 挑選食物「優先順序」很重要
6 天前
品觀點 via Yahoo奇摩新聞
營養師常常在說要攝取足量的蛋白質 那營養師所說的
7 天前
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
痛風年輕化!專家曝「8大痛風地雷食物」手搖飲、滴雞精都上榜
食尚玩家 via Yahoo奇摩新聞
吃出美肌!10大富含膠原蛋白食物,「第2名」還能做成佛跳牆
4 天前
健身後不只可吃雞胸肉! 醫推「6食物」:有效增肌減脂
自由時報電子報
健康網》口服A酸隨餐服用效果好 醫:配「高卡」食物吸收更佳 - 自由健康網
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
1天最多可以吃幾顆蛋? 專家曝「1舉動」每天吃3顆也不怕影響健康
Yahoo Food
減肥食譜|25道不挨餓減肥食譜合集 零食/甜品/肉類也可以照吃!
53 分鐘前
健康網》蛋白質熱量圖鑑 營養師:選低脂區低卡又增肌 - 自由健康網
檢視全部