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  3. takecareof.com.tw › supplement › fishoil-10-question6大魚油功效介紹！5大需求怎麼吃最有效？小心吃錯會有反效果！ - ...

    魚油可以有效『 提升高密度膽固醇、降低血壓、降低三酸甘油脂 』，幫助預防血管硬化、心肌梗塞、高血壓等心血管疾病，此外，魚油還有其他如【 孕婦保養、抗發炎、兒童保養、眼部保養、腦部思緒保養 】等六大功效，是不分男女老少都能從中獲取好處的成分： 以下詳細介紹魚油的 6 大類功效： 魚油功效1： 心血管保養. 據統計，心血管疾病已連續25年蟬聯台灣十大死因前三名，每5位65歲以上的老人就有一位患者，而心血管疾病的恐怖之處在於沒有明顯的徵兆，一旦發作，往往容易直接導致中風，甚至是心臟衰竭. 而魚油已在多項研究中被證實可有效『 改善膽固醇、降低血壓、降低三酸甘油酯 』 【1】 ，幫助維持人體血管彈性，調節血壓、血脂，進一步降低血栓形成，減少心各種血管疾病發生的機率.

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  5. takecareof.com.tw › articles › fish-oil-guide醫師揭密｜魚油9大功效怎麼吃最好？食用禁忌、推薦品牌大公開

    魚油功效 1 ： 心血管保養 ，降低血壓、調節血脂. 根據美國梅約診所 (Mayo)指出，每周吃兩次魚即可降低 患上心血管疾病的風險【 1 】. 同時也有多項人體實驗證實，補充Omega-3可有效幫助 降低血壓、調節血脂、預防心血管疾病【 2 】【 3 】【 4 】. 魚油真的可以 ...

  6. takecareof.com.tw › supplement › fish-oil-effect6大魚油功效介紹！一次搞懂5大挑選原則，這樣吃2個月就有效！

    而根據『眾多專家學者 & 各大專業機構』建議，唯有同時符合以下 5 大標準，才算是 【功效、吸收率、安全性】 兼具的頂級魚油：. Omega-3含量要 > 1000 mg ： Omega-3 含量越高的魚油，保健效果也越好，建議挑選每份含量至少達到1000 mg 的產品. Omega-3濃度要 > 80% ...

  7. takecareof.com.tw › supplement › fish-oil-recommend【2024最新】12款頂級魚油推薦ptt！6大需求怎麼挑選最有效？ - ...

    • 配方時代 85%頂級魚油：Omega-3 含量最高。⭐為什麼在市售魚油中，我們最推薦配方時代？因為配方時代是市售【高劑量 & 高濃度】的魚油產品中，不論品質、安全等各方面，都是最頂級的規格，且價格CP值也最高，是我們最推薦的魚油品牌，詳細分析如下：
    • 大研生醫 84%頂級魚油：Omega-3 含量第二高。⭐為什麼大研生醫是我們第2推薦的魚油品牌？雖然大研生醫的Omega-3也是市面上少數達1000 mg的品牌，但在劑量、濃度上都略低於配方時代、且換算每日費用較高，因此是我們第2推薦的魚油品牌，詳細分析如下：
    • 悠活原力 80%魚油：Omega-3 含量第三高。⭐為什麼悠活原力是我們第3推薦的魚油品牌？因為悠活原力同樣滿足高濃度、rTG型態、黃金比例3：2等條件，只有在劑量上略低於配方時代及大研生醫，是我們第3推薦的品牌，詳細分析如下：
    • 健生活 80%魚油：EPA濃度最高(適合憂鬱症)⭐為什麼針對憂鬱症需求，我們推薦健生活魚油？因為健生活魚油添加高濃度EPA，適合憂鬱症等特殊需求的消費者，搭配輔助改善，詳細分析如下：

  8. takecareof.com.tw › supplement › fish-oil-anti-inflammatory為何這麼多人吃魚油來幫助抗發炎？從機制到挑選要點，一次搞懂 - ...

    最後分析：到底哪一款魚油，對於抗發炎的功效最佳？ 一、慢性發炎的 【原因 & 可能後果】 分別有哪些？ 造成慢性發炎的主因是什麼？ 我們的日常飲食中，大致上可分為會促進發炎的『 促炎食物 』，以及會幫助抗消炎的『 抗炎食物 』

  9. takecareof.com.tw › supplement › fish-oil-brands-recommend【一次搞懂】白蘭氏魚油的功效是什麼？真的有效嗎？什麼人適合吃 ...

    以下是『眾多專家學者 & 各大專業機構』公認的魚油選購原則， 唯有同時符合以下 5 大標準，才算是【功效、吸收率、安全性】兼具的頂級魚油： Omega-3 含量要 > 1000 mg：幫助幅度才會大. Omega-3 濃度要 > 80%：補充效率才會好. 型態要為 rTG 型態：吸收率才更高. 黃金比例 3 : 2：生物利用率最佳. 安全性報告齊全：才能安心長期補充. 了解以上選購原則後讓我們用這【五大標準】來檢視白蘭氏魚油是否具備頂級魚油的條件. Omega-3 含量是否＞1000 mg ?

  10. takecareof.com.tw › supplement › brands-fishoil【一次搞懂】白蘭氏魚油的功效是什麼？真的有效嗎？什麼人適合吃 ...

    前言. 白蘭氏精華魚油主打的功效為『 促進代謝 & 改善眼睛乾澀疲勞 』，但白蘭氏魚油真的有效嗎？ 適合什麼樣的人服用呢？ 有比白蘭氏魚油更有效的產品嗎？ 為了幫助大家更全面了解白蘭氏魚油的優、缺點，本文會： 先介紹： 判斷魚油產品優劣的 5 大原則. 接著檢視：白蘭氏魚油是否符合 5 大原則. 最後總結：白蘭氏魚油對於『促進代謝 & 眼睛乾澀疲勞』需求， 是否為最佳的選擇？ 專家公認. 判斷魚油產品優劣的. 【 五大原則 】 以下是『眾多專家學者 & 各大專業機構』公認的魚油選購原則， 唯有同時符合以下 5 大標準，才算是【功效、吸收率、安全性】兼具的頂級魚油： Omega-3 含量要 > 1000 mg：幫助幅度才會大. Omega-3 濃度要 > 80%：補充效率才會好.

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